9 waardevolle tips voor je leven met ADD, ADHD en HSP
Voel je goed met ADD, ADHD en HSP ADD’ers, ADHD’ers en HSP’ers worden dagelijks gemakkelijk overspoeld door alle drukte, prikkels en verlangens van de omgeving…
Andy Puddicombe: 10 ‘mindful’ meditatie minuten zijn genoeg
Meditatie TIP Zoals iedereen wel weet is mediteren zeer nuttig als het gaat om mentaal tot rust te komen. In onderstaand filmpje legt Andy Puddicombe…