ADHD symptomen + Wat is ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) nu eigenlijk precies?
Wat is ADHD
ADHD is de afkorting van Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Tegenwoordig is de officiele term ADHD-C geworden. De C staat hierbij voor combined, omdat er zowel sprake is van hyperactiviteit als van een aandachtstekort. In de volksmond wordt voor het gemak gesproken van ADHD. Daarom houden we het in dit artikel op ADHD symptomen. Verderop lees je meer over de verschillende typen ADHD.
ADHD wordt in de DSM (het handboek van psychiaters) beschreven als een stoornis in de hersenen met als oorzaak een verkeerde doorgifte van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Doordat er minder van deze neurotransmitters beschikbaar zijn, hebben mensen met ADHD last van de bekende ADHD kenmerken, zoals concentratiegebrek, hyperactiviteit, vergeetachtigheid en impulsiviteit. Vaak wordt met medicatie geprobeerd de doorgifte van deze neurotransmitters te verbeteren. De meest bekende medicatie voor ADHD is Methylfenidaat, dat op de markt wordt gebracht onder de merknamen Ritalin, Equasym en Concerta. Verderop in het artikel lees je meer over een goed natuurlijk alternatief dat voor veel ADHD’ers erg goed werkt voor de concentratie, rust in het hoofd en ontspanning.
De kenmerken van ADHD
De meest bekende symptomen van ADHD zijn concentratiegebrek, impulsiviteit en hyperactiviteit. Deze hyperactiviteit uit zich zowel in het hoofd als lichamelijk. In het hoofd ervaart een ADHD’er eigenlijk een continue stroom van kris kras door elkaar lopende gedachten. Lichamelijk ervaart iemand veel onrust waardoor langdurig stilzitten een hele opgave kan zijn.
Verdere typische kenmerken van ADHD zijn chaotisch gedrag, chronisch te laat komen en van de hak op de tak springen. Ook hebben ADHD’ers vaak moeite met het afronden van taken. Ze raken snel verveeld en ergens op uitgekeken. In feite kunnen ze heel makkelijk aan nieuwe taken beginnen maar de motivatie om ze af te ronden ontbreekt vaak. Ze rennen liever van de ene in de andere taak, waarbij details nogal eens over het hoofd worden gezien en spullen voortdurend kwijtraken. Hierbij geldt bij hoge interesse vaak het tegenovergestelde. Dan kan een ADHD’er helemaal opgaan in details. Dit is de bekende hyperfocus. De concentratie is dan juist enorm hoog waarbij ze alles om zich heen vergeten. Uren doorgaan zonder eten en drinken is dan geen uitzondering. Het voordeel hiervan is dat je op die momenten voor 300% kan presteren en werk kan verrichten waar anderen echt tegenop kunnen kijken. Het leven voor ADHD’ers is hierdoor soms ook best zwart/wit. Iets is of even helemaal geweldig of niet interessant meer. Het is vaak de bekende alles of niets mentaliteit.
ADHD kenmerken op een rijtje
Hieronder zie je een uitgebreide lijst met de meest voorkomende symptomen van ADHD. Het is niet zo dat je je in alle kenmerken volledig hoeft te herkennen om de diagnose ADHD te kunnen krijgen. Maar ben je echt een ADHD’er, dan zal de onderstaande lijst een verademing van herkenning voor je zijn.
Iemand met ADHD…
- is erg chaotisch en vergeetachtig
- raakt voortdurend spullen kwijt
- praat snel door iemand heen
- springt van de hak op de tak (zowel in gesprekken als taken)
- praat vaak ‘te’ veel of is juist ‘te’ stil
- kan slecht luisteren (dwaalt af)
- heeft moeite met langdurig concentreren
- is hyperactief in bewegen (kan moeilijk stil zitten)
- heeft moeite met details afwerken of is juist obsessief met details bezig
- is hyperactief in het hoofd (drukke geest met veel gedachtes)
- heeft voortdurend nieuwe mooie plannen
- is impulsief in het nemen van beslissingen
- heeft erg veel energie of is juist volledig lamgeslagen (geen tussenweg)
- is altijd in de weer (alsof hij niet kan stoppen met bezig zijn)
- schiet van de ene in de andere activiteit en is met 10 dingen tegelijk bezig
- heeft moeite met discipline
- is snel ergens op uitgekeken
- houdt van uitdagingen
- komt chronisch te laat
- is een adrenaline junky (opzoek naar spanning en sensatie)
- heeft moeite met het afronden van taken (snel gedemotiveerd)
- bemoeit zich graag met alles en iedereen om zich heen
- stelt veel dingen uit tot op het allerlaatste moment
- heeft een zeer goede concentratie bij interesse (hyperfocus)
- kan snel overprikkeld zijn en moet dan geestelijk tot rust komen
- is erg ongeduldig
- heeft geregeld stemmingswisselingen van blij naar down
- kan erg zwart/wit denken
De bovenstaande kenmerken zijn de meest voorkomende kenmerken van ADHD. Ondanks dat hoeft het niet zo te zijn dat je al deze symptomen bij jezelf herkent om de diagnose ADHD te kunnen krijgen.
Positieve kenmerken van ADHD
ADHD is zeker niet alleen maar negatief. Het heeft ook veel mooie kanten waarmee je juist kan uitblinken. Zie hieronder de lijst met de positieve kenmerken van ADHD.
Iemand met ADHD…
- heeft bij interesse een intens hoge concentratie (ook wel hyperfocus genoemd)
- komt vaak vanuit het niets met een briljante scherpe oplossing
- kan ergens helemaal in opgaan en daar in uitblinken
- bruist van nieuwe plannen en goede ideeën
- heeft een goed inzicht en een sterke intuïtie
- heeft een bijzonder gevoel voor humor
- kan goed out of the box denken
- heeft vaak een hoger dan gemiddelde intelligentie
- lijkt over een ‘een 6de zintuig’ te beschikken
- heeft vaak goede creatieve kanten bv in kunst, tekenen of muziek
- is avontuurlijk en houdt van uitdagingen en sensatie
- voelt situaties en mensen op een ‘bijzondere’ manier aan
- is empathisch
Niet al deze kenmerken hoeven op jou van toepassing te zijn, maar de meeste ADHD’ers zullen zich in het overgrote deel van de kenmerken zeker wel kunnen vinden.
Typen ADHD
Klik hier voor meer informatie over de verschillende typen ADHD... Tegenwoordig zijn er eigenlijk 3 verschillende typen ADHD zoals dit in de DSM-5 wordt beschreven. DSM staat voor Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Dit is als het ware de bijbel van de psychiatrie waar alle psychiatrische stoornissen in staan beschreven. Inmiddels zijn we dus al beland bij de 5e uitgave. De meest bekende vorm van ADHD, die ook het meeste voorkomt, noemen we in de volksmond voor het gemak ADHD, maar tegenwoordig is de officiële term eigenlijk ADHD-C. De C staat hier voor Combined, wat het gecombineerde ADHD type betekent. Gecombineerd, omdat er zowel opvallende hyperactiviteit aanwezig is als een gebrek aan concentratie en aandacht. Is er geen sprake van opvallende hyperactiviteit maar wel een aandachtstekort, dan noemen we dat in de volksmond ADD. Die vorm van ADHD heet inmiddels officieel ADHD-I. Daarnaast bestaat er nog ADHD-H, waarbij enkel sprake is van hyperactiviteit en geen aandachtstekort. Die vorm wordt ook wel HD genoemd. Volg je het nog? ;) Klik hier voor een video met uitleg over ADHD ... Kijk je liever een filmpje over ADHD? De onderstaande video’s geven je informatie over ADHD en de bijbehorende kenmerken. In de tweede video wordt ook het verschil met ADD besproken en komen zowel de lastige als de positieve kenmerken van ADHD voorbij. Wanneer je in het dagelijks leven veel klachten ondervindt van je ADHD zou je eens kunnen kijken naar LTO3. Dit is een 100% natuurlijk supplement dat wereldwijd steeds meer mensen met ADD en ADHD kenmerken gebruiken. Veelal wordt het gebruikt door mensen wanneer zij last ervaren van symptomen die bij ADHD voorkomen zoals concentratiegebrek, onrust, motivatiegebrek en chaotisch gedrag. Voor veel kinderen en volwassenen blijkt LTO3 net zo goed, of in sommige gevallen zelfs beter, te werken dan farmaceutische middelen. Dit terwijl LTO3 geen bijwerkingen geeft en het ook nog eens door iedereen vanaf 3 jaar veilig te gebruiken is. Veelal ervaren ADHD’ers minder drukte in het hoofd, meer ontspanning, een betere concentratie en een betere stemming. Wil je meer weten over LTO3? Via onderstaande links kun je terecht voor LTO3 gebruikerservaringen en verdere informatie: > Ontvangen LTO3 ervaringen van mensen met ADHD > Uitgebreide LTO3 informatie + Antwoorden op veel vragen Ben je benieuwd welke mensen LTO3 allemaal al slikken? Bekijk dan eens de Poll – slik jij al LTO3 voor ADD, ADHD of HSP? Je kunt daar ook zelf je stem uitbrengen. Voor de symptomen van ADD kun je hier kijken. Mis je nog wat ADHD kenmerken in het overzicht of heb je een andere opmerking op dit artikel? Laat hieronder in de comments zeker van je horen…Informatie filmpjes over ADHD
ADHD grappig uitgebeeld
Uitleg over ADHD, de kenmerken en het verschil met ADD
Natuurlijk alternatief voor medicatie bij ADHD kenmerken
Hi! Deze kenmerken zou ik graag willen citeren in mijn werkstuk… Welke schrijver mag ik erbij noteren? En in welke maand in welk jaar is dit geschreven?
Alvast hartelijk dank!
Hoi Roos, dat mag hoor. Zet er maar bij Jochem van http://www.addkenmerken.net
Ik vind het zelf niet kloppen dat het ADD is genoemd, want het woord disorder komt er in voor
en daar heeft het niets mee te maken.
Goedemiddag,
Mijn naam is Michelle Storimans en ik ben momenteel bezig om, naast mijn huidige baan bij Juzt jeugdzorg, een eigen beeldende praktijk en coaching op te zetten voor jongeren en jong volwassenen met AD(H)D en HSP in Noord Brabant. Zelf ben ik ook gediagnosticeerd met AD(H)D en HSP.
Ik kwam een paar mnden geleden terecht op jouw site en we ik ben gefascineerd door jouw site en de manier hoe je over AD(H)D en HSP schrijft. Mijn benaderingswijze is ook kijken naar de mogelijkheden van AD(H)D en HSP ivm de onmogelijkheden.
Is het mogelijk dat ik een keer met jou kan afspreken om hierover te praten?
Fijne middag,
Hartelijke groet,
Michelle Storimans
Hoi Michelle, tuurlijk, dat kan altijd! :) Je kunt me op de facebook pagina een berichtje sturen.