HSP, ou haute sensibilité
Le concept de HSP (personne très sensible)ou une personnalité très sensible que l'on entend de plus en plus souvent de nos jours, mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Qui est concerné, à quelle fréquence et quels sont les pièges typiques des PIH ? Caractéristiques du HSP? Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ci-dessous.
Pour commencer, HSP est une abréviation anglaise de "High Sensitive Person", également appelée High Sensitive Personality. En néerlandais, on dit ?personne très sensible?, ce qui revient à grande sensibilité. Un terme connu depuis 1992 par le psychothérapeute américain Elaine Aron. Aron part du principe qu'une grande partie de la population a un fonctionnement différent du système nerveux et du cerveau, de sorte qu'elle vit le monde d'une manière différente.
Par Elaine Aron Il s'est avéré que certaines personnes traitent les stimuli d'une manière différente, ce qui leur fait remarquer les signaux externes mais aussi internes plus rapidement et les ressentent plus fortement. Le résultat est qu'un personne très sensible peut facilement être surexcité par son environnement. Par exemple des foules au sens de musique forte, de grands groupes de personnes, de nombreuses tâches à accomplir, etc.
Cette haute sensibilité garantit à son tour qu'une personne très sensible, également appelée personne très sensible, se retirera pour recharger la "batterie" afin de pouvoir retrouver la paix intérieure.
Une personne très sensible et son environnement
Un HSP'er, personne très sensible, perçoit beaucoup plus de son environnement. Les petits détails de l'environnement sont remarqués plus tôt et l'état psychologique des personnes qui l'entourent est également fortement ressenti. Les odeurs et les goûts sont également fortement ressentis. En effet, le cerveau, en combinaison avec le système nerveux, filtre les stimuli d'une manière différente.
Par exemple, il peut arriver qu'une personne très sensible connaisse soudainement un changement d'humeur. Dans de nombreux cas, cela peut être dû à l'état psychologique d'une ou plusieurs personnes de son entourage. Une personne très sensible ressent immédiatement l'humeur d'une autre personne. C'est une caractéristique bien connue de HSP. Dans de nombreux cas, l'humeur d'une autre personne a un effet direct sur sa propre humeur. De ce fait, la personne très sensible peut rapidement commencer à ressentir elle-même cette humeur, qui est souvent complètement inconsciente. Cela peut être très déroutant pour une personne très sensible. Il ou elle se demandera souvent pourquoi ce sentiment prend soudainement le dessus. Ne pas savoir que ces émotions proviennent d'une autre personne et sont prises en charge inconsciemment.
Cela fonctionne également, par exemple, avec les médicaments et l'hypersensibilité à la nourriture. Une personne très sensible est beaucoup plus susceptible d'éprouver de petits changements en elle-même. Cela peut être très déroutant et souvent même faire craindre de perdre le contrôle.
Les personnes très sensibles souffrent également davantage d'allergies dans de nombreux cas. Ce sont aussi des réactions du système nerveux qui réagit de manière excessive.
Les caractéristiques du HSP, que ressentez-vous lorsque vous êtes très sensible ?
Comme vous venez de le lire, le HSP présente plusieurs caractéristiques. Les caractéristiques les plus connues des HSP à haute sensibilité sont énumérées ci-dessous :
Caractéristiques connues du PSS
- Une perception plus intense et plus détaillée (entendre, voir, sentir, goûter, ressentir)
Caractéristiques des PIH à haute sensibilité - Forte capacité à ressentir l'humeur et les humeurs des autres
- Expérimente très fortement les humeurs des autres ainsi que les siennes
- Avoir un sens aigu de la justice, ce qui peut provoquer des conflits
- Une riche expérience intérieure du monde qui va de pair avec le rêve et le fantasme.
- Plus que la moyenne, impressionné par l'art et la musique
- Ne pouvoir valoriser quelque chose que lorsqu'un sentiment est en jeu
- Un lien plus fort avec la nature
- Vous voulez aider et assister les autres
- De nature généralement perfectionniste
- Une bonne empathie
- Avoir une intuition très développée
- On dirait un 6le sens de la possession
- Profond et créatif
- Penser en images (photos)
Les caractéristiques des HSP peuvent souvent être à l'origine de plaintes dans de nombreux HSP. Les plus connus de ces plaintes et symptômes résultant d'une sensibilité élevée sont énumérés ci-dessous.
Plaintes par HSP
Difficulté à trouver un rythme dans la vie- Difficulté de planification et de structuration
- Souvent un sentiment de malaise causé par des stimuli extérieurs
- Prend beaucoup de temps pour traiter les impressions et reprendre conscience (surexcité)
- Peut rapidement s'inquiéter de quelque chose et est rapidement contrarié
- Des plaintes plus rapides telles que le stress, la tension, l'anxiété et la fatigue
- A eu plus souvent des problèmes physiques tels que des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête et des allergies
- Plutôt le placard de la douleur
- Difficulté à changer de vie
- Et une personne très sensible est souvent très difficile
HSP : un trouble ou un trait de caractère ?
À cause de ces plaintes, on pourrait presque penser que le HSP est un trouble, mais c'est absolument faux. Une sensibilité élevée est une caractéristique purement naturelle de la personne. Des recherches ont même montré qu'en 20% de la population les caractéristiques HSP se produisent dans une plus ou moins grande mesure. Hommes, femmes, enfants, adultes et même animaux ont montré qu'il existe une grande sensibilité !
Peut-être que la description de HSP semble parfois négative, mais c'est le contraire qui est vrai. Une personne très sensible est en fait très spéciale. Ces personnes ont leur propre opinion sur les choses et sont souvent très créatives et peuvent trouver des solutions auxquelles personne d'autre n'aurait pensé. Ils semblent avoir un 6ème sens, mais ne peuvent pas dire pourquoi ils savent quelque chose. Quelque chose leur dit simplement comment c'est. Vous entendrez souvent les HSP'ers dire : "Je sens que c'est comme ça". Les personnes très sensibles ont généralement aussi une intuition très développée.
Malheureusement, une sensibilité élevée peut facilement se manifester comme un trouble dans la société actuelle où le stress est l'un des syndromes les plus courants. Après tout, nous vivons dans une société où tout doit être fait rapidement et où nous sommes bombardés de stimuli. Vous comprendrez que la PSS peut également être vécue comme un trouble pour la personne. Après tout, l'environnement le confirme sans cesse. De nos jours, les propriétés très sensibles ne sont en fait plus appréciées. Malgré le fait qu'il s'agisse de si belles propriétés, nous ne vivons malheureusement plus dans une société qui utilise ces propriétés. Une personne très sensible ne se tiendra donc souvent pas à terre avec les deux jambes "clouées au sol". Ils sont occupés dans leur tête et parfois ils se sentent flotter à côté de la réalité. Comme si elles n'étaient plus complètement dans l'ici et maintenant.
Films sur HSP
Qu'est-ce que le HSP et quelles sont les caractéristiques connues du HSP ?
Dans la vidéo ci-dessous, Elaine Aron explique en ses termes ce qu'est le HSP
L'enfant très sensible (HSK)
Le HSP, un atout pour la défense
Vous pouvez essayer de commencer par la pleine conscience et la méditation. Sur youtube, vous pouvez trouver de nombreuses vidéos à ce sujet. Vous vivrez beaucoup plus d'amour et de détente et vous vous rapprocherez de vous-même. Essayez chaque jour de vous asseoir tranquillement pendant 10 minutes et de compter votre respiration. Ou alors, balayez lentement votre corps de bas en haut et acceptez ce que vous vivez.
Je peux également vous recommander de vous renseigner sur le produit naturel 100% LTO3. De plus en plus de personnes utilisent ce produit pour connaître la paix et la tranquillité. LTO3 s'avère très utile en cas de sur-stimulation, d'agitation, de stress, de manque de concentration, de sentiment de brouillard dans la tête, de tensions et de plaintes de ce genre. Le lien ci-dessous vous donne plus d'informations sur ce complément naturel. Pour Les expériences de LTO3 peuvent être consultées ici regarder.
> Informations détaillées sur LTO3 et réponses aux questions
Il existe également toutes sortes de livres sur le HSP qui vous aideront à être plus fort dans vos chaussures.
Une grande sensibilité, c'est beau
N'oubliez jamais qu'une personne très sensible a de très belles qualités dont vous pouvez être fier ! Le fait que les caractéristiques du HSP puissent donner lieu à des plaintes ne signifie pas que vous êtes une personne moins belle. Au contraire, je pense que cela vous rend plus belle !
Croyez en vous et ce qui est particulièrement important, acceptez vous ! N'oubliez pas que vous n'avez jamais à vous justifier auprès de quelqu'un d'autre. Vous êtes bien comme vous êtes, c'est humain. N'oubliez pas que les gens "normaux" peuvent souvent apprendre beaucoup de choses de personnes très sensibles ! :)
Je vous comprends parfaitement. Après un mariage traumatisant et stressant avec une crise de colère narcissique, c'était un soulagement incroyable de vivre seule avec les enfants. J'ai maintenant un merveilleux et adorable petit ami. Mais les choses m'ennuient encore régulièrement. Et il aime avoir la télévision allumée en permanence alors que je veux avoir un peu de paix et de tranquillité à la maison sans aucun stimulant. Je pense donc qu'il est bon de se laisser aller. Je peux donc aller chez moi quand j'en ai besoin.
J'ai 51 ans et je suis très sensible. ]
Je travaille pour les personnes handicapées mentales. J'aime beaucoup mon travail, j'aime être vu par mes résidents car je suis très empathique et j'ai beaucoup de patience. J'aime énormément les animaux et la nature et quand je vois un cas de maltraitance d'animal, j'en ai marre..... d'être à la maison en ce moment avec un burn-out/dépression....er m'est tombé dessus dernièrement et je me suis toujours maintenu fort. J'ai eu un cancer de l'intestin l'année dernière et j'ai eu un problème chronique d'intestin, ce qui a beaucoup affecté ma confiance en moi. Ma mère souffre de démence et au travail je ne peux plus supporter la pression/le stress.... comment mon entraîneur d'équipe me traite parfois ( communication peu amicale...peu ou pas de confirmation...) pendant des mois j'ai le sentiment que ce n'est jamais assez....ik lui a écrit ceci et sa réaction était une réaction de colère....dit n'était qu'une goutte d'eau dans l'océan...maintenant je suis en congé maladie....er a toujours eu un besoin énorme de repos et de contact avec la nature et avec mes chiens......... Je pleure régulièrement et j'ai des crises d'hyperventilation. Mon mari, ma soeur et mes amis sont derrière moi, mais il est encore difficile, je pense, de comprendre un hsp'er. Je lis tous les témoignages ici et ils font du bien.....ik Je ne suis pas seul....
Cela inclut-il le fait que les petites choses peuvent vous irriter très fort dans une relation ?
La façon dont quelqu'un mange et les sons qui vont avec ? La façon dont quelqu'un dit quelque chose, l'intonation en particulier ? Ou la façon dont quelqu'un regarde...
À long terme, il y a tellement de choses qui m'irritent chez cette personne que je passe d'une irritation à l'autre. Si j'essaie de ne pas y prêter attention, il y en a une autre qui surgit... et je finis par rompre la relation parce qu'il n'y a plus rien de bon dans ma tête.
Quelqu'un a-t-il une expérience dans ce domaine ou suis-je simplement une personne difficile ?
chère Maria,
vous n'êtes certainement pas le seul à avoir ce problème.
J'ai un trésor d'un homme, qui fait tout pour moi.
L'amour inconditionnel s'appelle quelque chose comme ça.
et pourtant, je m'ennuie avec des choses inexpliquées.
à tel point qu'il détruit tout ce qui a trait à l'amour.
seuls les animaux peuvent aller à l'infini avec moi.
beaucoup de force, et nous sommes ce que nous sommes. Des gens beaux, mais parfois très difficiles. L'amour (Linda)
Hahaha, oui, je le reconnais très bien. J'ai eu cela quand j'étais enfant, mais cela a empiré en grandissant. Je ne l'ai pas seulement dans les relations, mais en fait toujours. Même lorsque je regarde des émissions de télévision, je remarque en moins d'une minute si quelqu'un a un "tic", comme je l'appelle. Un mot qu'ils répètent encore et encore, un mouvement de leurs mains ou de leur bouche, des sons qui sont irritants et il semble qu'il devienne de plus en plus gros jusqu'à ce que je ne vois ou n'entende plus rien d'autre que CELA. Il s'avère qu'elle s'appelle "Misophonie" ou "Misokinésie". Traduit littéralement : Haine du son ou Haine du mouvement. Beaucoup de gens sont aux prises avec ce problème et je ne suis pas sûr que cela soit directement lié à la HSP. C'est le cas, mais je ne sais pas si tous les HSP en souffrent. C'est très ennuyeux. Cela fait que je ne m'entends plus avec beaucoup de gens parce que je m'en prends beaucoup plus à leurs "habitudes" que quelqu'un d'autre ne remarque pas du tout. Je suis même pire quand mes chiens me grattent ! Bien que je les aime beaucoup. Je ne peux pas le supporter... Par exemple, je n'ai plus de lampes halogènes dans la maison. Devenez fou avec le bourdonnement du transformateur. Chaque petit son, chaque tapotement, chaque grattement que j'entends et parfois cela me rend fou. Je suis désolé pour vous.
Je vous y reconnais. Je suis très seul et je m'en prends rapidement aux gens.
Chère Maria,
Vous êtes une très belle personne. Je suis ému par la reconnaissance lorsque je lis votre article.
J'espère que tu peux le gérer un peu mieux maintenant. Je suis toujours au milieu de ce processus.
Mvg. Frank
Il y a quelques mois, je me suis demandé ce que je ressentais et ce que je vivais. Comment se fait-il que je reconnaisse tout de suite les problèmes des autres dans une personne ? Comment se fait-il que j'ai aussi une telle envie automatique, pour ainsi dire, d'aider les autres si nécessaire ? À un certain moment, j'étais occupé avec tant d'autres que j'ai sombré et je me suis éloigné de tout le monde.
J'ai eu trop de fois dans ma vie où mes sentiments me disaient quelque chose et trop souvent cela se réalise. Je n'ai pas compris un ballon.
Par exemple...mm sentiment me dit de ne pas acheter ce jeu ! Faites-le quand même et, une semaine plus tard, je n'ai plus d'argent pour l'épicerie, j'ai un jeu et je peux emprunter à des gens.
Ou...
Mon instinct me dit de ne pas la piétiner. FAITES-LE.
Faites-le quand même pour commencer quelque chose avec elle et découvrir soudain ce qui m'a fait ressentir cela.
Ou un rêve récurrent qui me disait chaque nuit pendant 6 semaines comment elle allait me quitter et qui se passait exactement comme dans ce rêve.
Je me retire en effet immédiatement pour me recharger. Dernière période (semestre) très souvent.
Il est également vrai que je ne supporte pas les foules. J'évite aussi les endroits où beaucoup de gens sont ensemble dans un même espace... comme un stade ou un café. Je me reconnais si incroyablement dans l'histoire que je viens de lire ci-dessus. Quelqu'un vient de me rappeler que je ne suis pas une personne très sensible. J'ai dit que je pouvais le faire et je pense que je vais le laisser sur google et voilà... quelle révélation ! Ben 43 maintenant. J'aurais vraiment dû le savoir plus tôt hahahaahh... a évité beaucoup de problèmes mais bon.
C'est ce que je peux faire et ce que je ferai !
Hahahaahh Je suis une personne spéciale...lolzzzz.
Oh, oui. Je suis sans abri depuis un moment.
Il a même vécu dans une tente dans une forêt...
Aimé être dans la nature.
Se réveiller le matin parmi les oiseaux... même cette souris qui me rendait fou en courant autour de ma tente que je trouvais cool. La nuit, je me réveille soudainement à cause des bruits....il semble qu'il y ait un blaireau près de ma tente qui dit à sa famille en langage de blaireau....nous nous amusons de nouveau
J'apprécie aussi beaucoup la musique. Parfois un peu de TE hahahahah
Ce sens de la justice m'a en effet trop souvent amené à entrer en conflit, ce que je dis... est encore en plein dedans :).
Sentez-vous aussi incompris.
En fait, depuis longtemps.
Vraiment.
Je suis si contente d'avoir commencé à chercher sur Google.
Je suis très heureux d'avoir pu enrichir ces informations.
Je suis dans une situation assez agitée et cela me donne un peu de repos, ce qui me serait très utile.
(J'ai eu pendant un moment un problème avec moi... mais je n'ai pas cette chance)
Je me demandais trop souvent pourquoi quelque chose me touchait comme ça ou je lisais quelque chose sur une fille dont les cheveux avaient été arrachés alors qu'elle était assise dans un kart.....je sentais immédiatement sa douleur. Vraiment bizarre.
Voir une dame assise là, penser tout de suite... il n'est pas assis en plein dans dr. Elle est morte malheureuse... ce qui s'est avéré être vrai. Je vois un sans-abri qui marche et je veux l'aider tout de suite... même si c'est 1 euro.
Vraiment je sais que les heures passent... ne faites rien d'autre je serai là demain matin hahahahahahahahaha
Vraiment, je suis si heureuse maintenant !
Je suis une personne très sensible. Wow...moi spécial haahahah lol
Dennis
Existe-t-il un lien entre la PIH et la spasmophilie ou la fibromyalgie ?
Salut, Luc,
Je n'en sais pas assez pour dire quelque chose de significatif.
En général, je peux dire que les personnes sensibles sont plus sujettes à toutes sortes de maux et de plaintes. Par exemple, cela est lié à des niveaux de stress plus élevés et aux plaintes qui y sont associées, qui s'aggravent souvent avec le temps si elles ne sont pas traitées correctement.
Saluer Jochem
Salut Jochem, je suis en train de lire ton article. Mon ami est hsp, je l'ai découvert il y a un an (après une longue recherche). Il a exactement ce que vous écrivez. Il est dans une spirale infernale et souffre d'une maladie après l'autre. Le gouvernement l'a mis sous morphine parce qu'il a de graves maux de tête (il a été abusé par deux invités à la fin de l'année dernière) mais cela ne lui fait certainement aucun bien. Je l'ai adressé à un médecin anthroposophe (j'ai lu que c'est mieux comme hsp) mais il n'a pas fait cela. Il est allé voir Marletta Hart pour une séance de week-end, mais cela ne l'a pas rendu plus sage. Il est à fond dedans. Ça ne ressemble plus à rien. Il dort des jours (et des nuits) entiers et ne peut plus rien faire. A pris du poids en raison d'un stress alimentaire. Il a des douleurs dans les genoux et les jambes. Il ne peut plus travailler (ce qu'on appelle un nettoyeur de vitres). Il a dit hier que cela ne devait plus être ainsi pour lui. Il est sous traitement chez un psychologue, mais j'ai aussi la tête dure. Qui ou quoi peut l'aider à se remettre dans sa peau et à se reposer dans sa tête. La situation s'aggrave de plus en plus au fil des ans. Il n'a que 55 ans et est bien trop jeune pour cela. Pouvez-vous, Jochem ou quelqu'un d'autre, donner un conseil ou une réponse pour qu'il redevienne l'homme qu'il était. Qui a pris part à la vie de manière positive et avec plaisir. Toute idée est la bienvenue. Merci d'avance.
Gr. Fils
Salut, fiston,
Je suis désolé pour votre petit ami.
Quelle est, selon vous, la principale raison pour laquelle il a traversé cette épreuve ? Est-ce que ce sont des choses qu'il avait l'habitude d'avoir et qui reviennent par phases ou y avait-il vraiment un déclencheur maintenant, comme l'agression ?
La guérison vient de vous. Se reposer, reprendre un rythme de vie. Pas toute la journée au lit, mais un jour, en effectuant de petites tâches, en se parlant à soi-même de manière positive, en méditant, etc.
Les choses qu'on se dit quand, on est aimé, on est assez bon, le monde nous aime, on peut se laisser aller, sont toutes des choses qui répondent à notre inconscient et qui peuvent nous rendre plus calme.
Il n'y a jamais de solution à 1 2 3. C'est vraiment prendre du temps pour soi et s'impliquer activement dans la guérison.
Je ne sais pas s'il est sous traitement en ce moment ? Il pourrait être... lto3 qui rend beaucoup de gens plus calmes et plus positifs.
Vous pouvez également consulter ce site, qui s'adresse aux personnes souffrant de troubles mentaux ou physiques (inexplicables). Ils donnent une formation de 3 jours, ça coûte beaucoup. https://anderleven.nl/
J'espère que vous pourrez en faire quelque chose, bonne chance !
Salutations, Jochem
Complètement faux ; la spasmophilie n'a pas de gradations. La spasmophilie est un trouble musculaire sans précédent, souvent perceptible chez les jeunes, les sports ne sont pas recommandés - même avec un cadre constructif, les personnes atteintes de spasmophilie deviennent de plus en plus immobiles. Les vitamines, etc. font plus de mal que de bien, tout comme les médicaments contre la douleur.
Reposez-vous - écoutez votre corps.
Le stress resserre les muscles, l'eau froide aussi.
Éviter les efforts pénibles, répartir les tâches quotidiennes.
Marcher avec un rollator et/ou un tabouret - canne.
Ce n'est pas une maladie psychiatrique, mais elle peut le devenir à cause de la désinformation, d'un environnement incroyable et de la mauvaise connaissance des médecins. Certains médecins sont honnêtes et disent qu'ils ne connaissent tout simplement pas cette maladie.
De nombreux symptômes peuvent apparaître qui rappellent la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, mais ce n'est pas le cas.
La spasmophilie est une maladie reconnue, et malheureusement invalidante.
Les patients plus âgés peuvent ne plus être en mesure de vivre de manière autonome.
Il suffit de lire quelque chose sur les disques durs et les HSP et d'y reconnaître beaucoup de choses. Quelque chose m'a dérangé toute ma vie (j'ai maintenant 70 ans) : je ne peux pas résister à l'envie de dire au revoir. Je suis immédiatement en larmes et j'en ai très honte. J'ai de jeunes petits-enfants que je ne vois pas très souvent et toujours quand le moment est venu pour moi de partir (ou elle avec moi) après une visite d'un ou plusieurs jours, j'ai les larmes aux yeux. Les petits-enfants savent déjà que ça va arriver et parfois ils pleurent avec moi, mais je ne veux pas du tout cela. Je ne peux le contrôler d'aucun côté. Heureusement, ce sera bientôt terminé. Reconnaissable ? Mon dernier jour au bureau, toute la journée à pleurer, je pars en vacances ou je reviens en pleurant. Je suis aussi très sentimental quand je vois quelque chose à la télévision qui me touche, avec de la belle musique ou quand je lis un livre. Je ne pense pas que ce soit un tel problème pour moi, mais je ne veux pas du tout être comme ça pour les autres, surtout pas pour mes petits-enfants. Que faire ?
En tant que personne très sensible, je reconnais pleinement les détails. La sensibilité est une grande qualité ou une force, mais elle se met parfois en travers de votre chemin ou joue contre vous. Il est dommage que sur cette page, il n'y ait pas d'attention pour la sensibilité des hommes. Même dans la vidéo, elle est abordée comme quelque chose de typiquement féminin.
J'étais une fille timide quand j'étais enfant, un grand sourire à la musique, mais pas trop de camarades de classe autour de moi non plus. Je voulais m'isoler de temps en temps en classe. Difficile de se connecter quand de nouvelles choses vont se produire et que je dois rejoindre de grands groupes. Un sens aigu de la justice. Comme les oiseaux qui sifflent à nouveau. Que l'herbe est à nouveau plus verte. Qu'une branche a une certaine forme. Que le monde peut être blanc. Mais d'une autre manière, cela peut me faire penser à de nouvelles granges sur la prairie qui ne donnent plus l'impression que tout le paysage est un beau tableau. Les animaux qui sont maltraités ou enfermés dans de petits enclos. J'aime la forêt depuis mon enfance. La musique qui peut me faire pleurer intensément ou m'emmener vers les événements de la vie. Mais cela peut aussi me donner la force de faire quelque chose. Difficile à mettre au sol dans les espaces encombrés. De préférence, je veux faire quelque chose pas à pas, sinon c'est trop plein dans ma tête. Je trouve difficile de lâcher prise sur quelque chose.
Ici aussi, j'ai un trouble d'anxiété sociale comme étiquette, même si j'ai l'impression de ne pas m'intégrer. Je n'ai pas peur d'être critiqué, mais c'est plus difficile en tant qu'autre personne, alors je suis facilement contrarié et j'ai besoin de temps pour réagir plus tard. N'ayez pas non plus peur d'un comportement gênant. Depuis l'enfance, je suis sensible mais malheureusement aussi maltraitée avec de la violence à la maison. Peu de soutien émotionnel, mais d'un autre côté aussi surprotégé. Il faut toujours avoir un lien émotionnel avec la personne en question pour établir le contact, la profondeur est importante. J'ai besoin d'un moment d'intimité pour être tranquille et me vider l'esprit. Je viens de commencer la méditation. Vous rêvez tant que ça ? Avez-vous aussi l'impression qu'il y a quelqu'un à côté de vous ou simplement quelqu'un de proche ? Sentez-vous aussi rapidement si une personne n'est pas complètement honnête ou ne dit pas tout ? C'est difficile de dire non, parfois je n'aurais pas dû le faire alors qu'on se sent après ? Les sirènes sont un crime, tout comme les cyclomoteurs, les perceuses, la menuiserie. Sensible au stress et sujet à la dépression. Je me perds quand j'ai l'impression que quelqu'un me fait signe ou me fait valser. Je me sens comme HSP, je lis beaucoup depuis 3 ans et je me reconnais dans tant de choses que je me qualifie de HSP. Ce que je vis maintenant comme une plainte et que je cherche à voir comme une force. C'est bien de pouvoir lire ça.
lizet doux,
Je comprends si bien tout ce que vous y écrivez. J'ai le même problème depuis des années.
Le monde et ses habitants valsent au-dessus de moi, et les courts-circuits dans ma tête prennent parfois le dessus sur la logique. Heureusement que je ne suis pas seul. Beaucoup d'amour,
Linda
Je pense que moi-même et mon pshyiatre que je suis avons eu des parents très critiques et un partenaire qui m'a enfoncé dans le sol
Je trouve beaucoup d'informations sur et pour les personnes qui sont HSP, mais existe-t-il aussi une source d'information pour les personnes qui ont une relation avec un HSP ?
J'ai une relation avec un fournisseur de services de santé et je peux lire des livres à ce sujet, mais je ne sais pas comment traiter au mieux avec un fournisseur de services de santé, ou comment utiliser des outils pour traiter avec lui.
Je n'ai moi-même qu'une forme très légère de HS, mais mon partenaire est considérablement plus lourd (pas le plus lourd), et j'aimerais savoir comment faire face à cela,
Salut, Laura,
Peut-être pourriez-vous utiliser le livre des amoureux très sensibles.
C'est probablement exactement ce que vous recherchez.
Bonjour,
Je n'avais jamais entendu parler de HSP mais je suis devenu curieux en lisant des textes accrocheurs liés à HSP. Toute ma vie, j'ai eu le sentiment que je suis différent de la moyenne des gens. Et j'en souffre. Cela me dérange dans le sens où je me sens incompris. Je suis constamment à la recherche d'un équilibre dans ma vie, tant dans mon travail que dans ma vie privée. Je souffre de toutes les plaintes décrites ci-dessus. C'est un travail de jour de supprimer ces plaintes pour le monde extérieur, heureusement je peux et je peux être moi-même avec mon mari. Mais cela ne change rien au fait que je souffre de toutes ces plaintes et que ce n'est pas toujours agréable pour mon mari. Chaque jour, je vis avec un chatouillement inconfortable dans le ventre, je suis presque toujours fatiguée, j'ai des craintes que les autres ne comprennent pas, je suis aussi peu sûre que la peste, je n'ose pas relever de nouveaux défis, j'ai du mal à me concentrer avec les sons autour de moi, la musique se détend beaucoup avec moi, j'ai besoin de plus de temps pour réagir aux situations (je dois d'abord tout laisser entrer, le traiter et ce n'est qu'ensuite que je peux réagir de manière appropriée), bref... je ressens tout cela comme moins agréable (pour ne pas dire plus).
Je n'ai pas vraiment de question. Au contraire, je vous suis reconnaissant d'avoir lu ces informations. Cela me donne du courage.
Merci beaucoup !
Hé, je me reconnais dans presque toutes les plaintes et je ne sais pas quoi faire avec ça ! Je suis vraiment troublé par le fait que je ne peux pas laisser tomber les choses du passé. Par exemple, de bons souvenirs avec ma famille et surtout mon père. Je m'attache aussi aux choses les plus stupides auxquelles on peut penser et parfois, je fond soudain en larmes et je suis très déprimé. D'une certaine manière, j'ai eu les larmes aux yeux en écrivant ce message.
Robin ~ 14 ans
Salut Robin, il y a un livre spécialement pour les jeunes très sensibles.
Jeune et très sensible, pourquoi d'autre ?
Peut-être que c'est quelque chose pour vous.
Saluer Jochem
Bonjour, qui peut dire si vous avez le hsp ? Il y a beaucoup de tests, mais qui pose le diagnostic ?
Salut, Linda,
La HSP n'est pas un trouble psychiatrique. Par conséquent, à ma connaissance, elle n'est pas officiellement diagnostiquée par des psychologues ou des psychiatres. Du moins, pas autant qu'il n'apparaît dans le DSM. La plupart des gens se disent très sensibles ou HSP'er s'ils sont largement d'accord avec les caractéristiques de HSP. Bien entendu, vous pouvez vous rendre dans un cabinet privé ou chez un psychologue qui connaît la haute sensibilité et qui peut vous encadrer.
Salutations, Jochem
Ils l'ont diagnostiqué avec moi. Un psychologue l'a reconnu en moi au bout d'une demi-heure. Je ne savais pas que je l'avais. Les choses se sont soudainement mises en place.
Bonjour, Jochem,
Je suis également curieux de savoir si je suis hsp. Quand je lis les caractéristiques comme ça, je vois beaucoup de reconnaissance, mais mon mari dit que ce n'est pas le cas.
Je ne peux pas supporter une telle injustice. Si je ne fais pas mon travail comme je le fais normalement, les larmes me montent aux yeux. Quand je lis une nécrologie concernant un jeune, je dois regarder plus loin, sinon je dois pleurer. J'ai aussi eu un burn-out il y a environ 3 ans. Je ne supporte pas la lumière vive et la foule. J'ai des spasmes intestinaux, le rhume des foins et souvent des maux de tête (de tension). Je m'inquiète aussi beaucoup, je suis indécis et perfectionniste...
Salut Jochem, tu as une recette pour que je fasse des cigarettes vertes et tu peux me l'envoyer par courrier. Je pleure depuis peu que je suis hsp. Mais j'ai eu des doutes, mais dans le passé, j'ai eu des traumatismes dans ma jeunesse. Mais la hsp est-elle testable ou pas du tout ? Gr ditsie
Salut, ditsie,
Sur cette page, sous la rubrique "La puissance des smoothies verts", vous pouvez voir une recette http://www.addkenmerken.net/goede-voeding-bij-add-adhd-hsp/
Saluer Jochem
Notre fils prend du LTO3 depuis quelques jours maintenant, seuls ses symptômes sont beaucoup plus graves et on peut lire maintenant qu'en utilisant du LTO3 les symptômes chez les enfants très sensibles peuvent s'aggraver, c'est un effet secondaire connu... Et dans quel délai cela devrait-il avoir un effet positif ?
Salut, Daisy,
C'est vrai, on constate parfois que les plaintes s'aggravent au début, surtout chez les enfants très sensibles. Les enfants très sensibles réagissent à tout avec beaucoup plus de sensibilité et c'est parfois aussi le cas avec lto3. En général, cette information est rapidement transmise, après quoi l'effet est ressenti comme agréable et sans effets secondaires. Donnez-lui un peu de temps. Parfois, cela peut prendre un peu plus que quelques jours. Mais il ne s'agira pas non plus de semaines.
Bonne chance et répétons le :)
Salutations, Jochem.
J'ai déjà eu plusieurs diagnostics, comme le trouble d'anxiété, le ptsd et le cvs/me. J'ai vu de nombreux médecins, psychologues et psychiatres dans ma vie. Selon le psychiatre, je vais devoir prendre des antidépresseurs pour le reste de ma vie. Selon lui, mon amygdale (partie du cerveau) est hyperactive, ce qui me rend anxieux.
Cependant, mes plaintes correspondent également aux caractéristiques du hsp. Je suis hypersensible aux stimuli et constamment tendu et oppressif. Pourrais-je avoir hsp ? Je me reconnais dans toutes les caractéristiques. Comment puis-je le savoir ?
Salut Tobbertje :)
Je souffre également de troubles d'anxiété (sociale) et j'ai des CV depuis 5 ans. J'ai des périodes qui sont pires que d'autres, mais maintenant j'ai ma vie à peu près sur la route.
L'amygdale est une partie du cerveau responsable de la réponse au stress. Chez les personnes atteintes de cvs/me, il semble être activé de façon chronique. (Traumatisé) En fait, les hormones du stress sont produites en continu, ce qui provoque un épuisement complet et un déséquilibre de l'organisme. Cet état fait également en sorte que la guérison ne se déroule pas correctement, de sorte que de nombreuses substances toxiques s'accumulent dans le corps et que vous ne vous reposez plus du sommeil, etc. Notre système nerveux sympathique est constamment activé à cause de cela. Dans cet état, nous sommes prêts à nous battre ou à fuir. Des muscles si tendus et une respiration si élevée, etc. Notre système nerveux parasympathique n'est plus activé. Ce dernier, au contraire, apporte la paix et la guérison, ainsi qu'un sentiment de sérénité, et que des substances toxiques sont rejetées.
Je vous conseille de vérifier le recyclage des amygdales d'Ashok Gupta. Je l'ai fait moi-même et cela m'aide beaucoup. Vous apprendrez comment entraîner votre amygdale à se calmer. Petit à petit, votre corps redevient plus calme et, lentement, la réponse au stress se déclenche et votre système nerveux parasympathique est activé. Regardez ses vidéos sur google et youtube. D'ailleurs, la méditation fonctionne aussi très bien pour cela. Les médecins disent toujours que la médication est la seule solution, mais c'est parce qu'ils ne font que gérer les symptômes. La guérison vient de l'intérieur et vous pouvez vraiment guérir de tous vos maux. Mais il faut du temps et de la persévérance !
Personnellement, je pense que hsp a aussi quelque chose à voir avec cela. Le système nerveux est constamment plus alerte, ce qui le rend plus enclin au stress. Avec hsp, l'amygdale n'est pas encore traumatisée. Avec le cvs/me, il n'y a jamais de repos car nous avons fini par former un cercle pour que l'amygdale ne sorte plus de cet état de stress. Pas même lorsque vous vous reposez ou dormez une nuit. Gupta peut expliquer tout cela dans ses films. Il est en anglais.
Mon conseil de base est en fait de smoothies verts pour aller boire un verre. Vous recevrez chaque jour tant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants dont nous avons vraiment besoin. Ils participent à tous les processus importants de votre corps et sont simplement à la base d'un corps qui veut guérir.
Un corps stressé consomme ces nutriments importants comme la neige au soleil. Il est donc très facile de reconstituer ces nutriments et cela ne peut être que plus savoureux que les smoothies verts. N'ayez pas peur, ils sont non seulement sains mais aussi super savoureux ;) Vous y lirez ici plus d'informations à ce sujet.
Si vous allez boire un smoothie vert tous les jours et faire la rééducation de l'amygdale et que vous préférez également faire une méditation quotidienne, alors vous ferez bientôt de réels progrès !
J'espère que vous pourrez faire quelque chose avec ça.
Dites bonjour à Jochem.
Mon aînée est différente depuis sa naissance, mais je n'ai pas trouvé qu'elle avait adhéré après de nombreuses recherches ; j'ai découvert le hsp qui expliquait tout. Même si l'information n'est que du bouche à oreille, il semble qu'elle soit héréditaire et composée de quatre grades, et qu'il y ait une raison pour qu'un membre de notre famille en soit atteint. Mon mari est à la recherche de nouveaux défis, je m'adapte toujours, mon aîné le dominant et mon cadet l'émotionnel. Ce qui est une combinaison fascinante et ne provoque jamais l'ennui. Avec l'aîné, je suis allé plusieurs fois chez un médium qui ferme partiellement votre aura pour que moins de stimuli entrent. J'utilise aussi des gouttes de bach remède de vigne pour comprendre ce qui est homopathique et apporte la paix.
Ce qui me manque, c'est un endroit où vous pouvez obtenir toutes les informations maintenant que vous êtes peu à peu brouillés et que les gens ne comprennent pas ce que c'est et que le fait de les enlever avec tout le monde vous a et ne vous affecte pas.
Ce film sur ces 2 enfants est pour moi si reconnaissable quand j'étais jeune, j'avais exactement le même, et remarquez-le maintenant aussi avec ma fille qui a aussi Pdd NOS, bien entendu....
bonjour,
Je suis HSP moi-même, je le sais depuis un certain temps, je me reconnais dans tout ce qui se passe ici,
c'est comme si mes propriétés étaient toutes bien décrites hihii :)
Ils m'ont d'abord diagnostiqué autiste, mais je me sens très différent du concept d'autisme.
HSP est vraiment ce que je suis :)
Je voulais juste vous faire savoir que j'aime beaucoup la façon dont elle est expliquée et qu'elle est très compréhensible pour des gens comme nous :)
salutations à tous :)
Natasha :)
Salut Natasha, c'est gentil de ta part de répondre. Il y a en effet beaucoup de chevauchements entre le hsp et l'autisme. Vous avez également des noms pour des formes plus légères d'autisme comme asperger, mcdd, pdd nos. Pas tous faciles.
Si vous vous reconnaissez bien dans l'article ci-dessus, alors il semble que vous soyez en effet tout simplement très sensible :-)
Merci de m'avoir complimenté sur l'article.
Bonne chance.
Saluer Jochem
Bonjour, j'ai un fils de 6 ans qui vient d'être diagnostiqué comme ayant une pdd-nos. nous travaillons sur lto3 depuis 4 jours maintenant et nous remarquons une différence, une humeur plus gaie et moins fâchée. seulement il semble beaucoup plus occupé, cela pourrait-il être temporaire car il vient juste de commencer. nous lui avons donné un comprimé deux fois par jour. ce matin, nous lui avons immédiatement donné 2 comprimés, puis il était plus occupé que les jours précédents. a-t-il peut-être seulement besoin d'un comprimé par jour ?
mvg, jessica
Salut Jessica, il peut y avoir des effets secondaires au début parce que le corps doit s'y habituer. Souvent chez des personnes très sensibles, à ma connaissance. Mais le dosage dépend aussi du poids. Regardez ici pour plus d'informations sur lto3 Vous y trouverez de nombreuses réponses à vos questions. La meilleure chose à faire est de demander au fournisseur Smartvital Ils offrent un bon suivi et vous aident également à trouver le bon dosage, etc. Salutations Jochem
Bonjour, Jochem,
Mon fils a utilisé Lto3 et est totalement heureux, tout comme moi ! Il a presque 23 ans maintenant et a été diagnostiqué avec un TDAH (maintenant ADD) depuis l'âge de 5 ans. Dans le passé, il a avalé du Ritalin, du Concerta et de la Dexamphétamine, mais il a eu de terribles effets secondaires et j'ai donc arrêté. Conséquence ? Il a dû aller dans une école spécialisée et c'est là que la misère a commencé... Puis des années de dépression et est devenu un soi-disant enfant à problèmes avec toutes ses conséquences.
Au bout de quelques jours déjà, il a l'impression qu'un lourd fardeau sombre lui est tombé dessus. Il a l'esprit tranquille, sans les effets secondaires qu'il a eus grâce aux médicaments. Il se sent même heureux et confiant. Inscrit à des cours de théâtre aujourd'hui, il a toujours voulu le faire mais n'a pas osé.
En bref, je pense vraiment que sa vie va complètement changer maintenant. C'est comme un miracle.
Zoooo content de cela. Je suis curieux de voir comment cela fonctionnera à long terme, mais je vous le ferai savoir à nouveau.
Un salut affectueux de la part d'une mère heureuse qui voit son enfant revivre ?
C'est super d'entendre Mariska ! :) Heureux d'apprendre que l'Ito3 fonctionne si bien pour vous. C'est bien qu'un remède naturel puisse faire cela. Nous vous redonnerons des nouvelles de la façon dont cela se passera dans un moment. Salutations Jochem
Notre fils de 11 ans a essayé le LTO3 sur les conseils d'une infirmière spécialisée dans le TDAH parce qu'il souffrait de certains tons de dexamphétamine. Nous avons également été très positifs sur la dexamphétamine, elle fait de la dopamine, elle a un bon effet, ses résultats sont montés en flèche. Nous voulions un remède naturel et avons essayé LTO3 pendant 3 mois, aussi la dose a augmenté sur les conseils de SmartVitalmais nous étions de retour à la case départ. C'est dommage. Compliments pour Smart Vital, ils accompagnent bien !
Je pense que notre fils a vraiment besoin de quelque chose pour fabriquer la dopamine.
Je reconnais les plaintes.
Par exemple, quand je rentre du travail, j'ai l'impression d'avoir une brique dans la tête.
Je peux donc me mettre en colère contre trop de gens dans une petite zone.
comment savez-vous que vous êtes HSP ?
Salut Judith, je n'avais pas vu ta réaction avant. Il y en a tellement :) Je suis désolé. HSP est en fait la même chose que ADD et ADHD. Cela ne peut pas être mesuré. Vous obtenez le diagnostic de TDA ou de TDAH lorsque vous remplissez des critères suffisants. Avec la HSP, c'est comme si la HSP n'était pas un "trouble" au sens où nous l'entendons en psychiatrie, tel que décrit dans le "DSM". La HSP est considérée comme un trait que certains ont et d'autres pas. Si vous pouvez vous retrouver pour la plupart dans les caractéristiques de HSP décrites ci-dessus, alors vous pouvez vous appeler une personne très sensible :) Les caractéristiques doivent avoir été présentes toute votre vie. Je vous conseille également de lire cet article > 3 types de TDAH et leur chevauchement avec le HSP (cliquez sur le lien) J'espère que cela vous aidera. Salutations Jochem.
Bonjour, jochem,
Qu'est-ce que le LTO3 pour un médicament ?
Gr. Karin
Salut Karin, LTO3 est un produit entièrement naturel provenant du Canada. Il contient 3 composants qui, dans le bon dosage, renforcent les effets de chacun. Un pourcentage élevé considérable de personnes souffrant de TDA et de TDAH, mais aussi de PIH, bénéficient LTO3. De nombreuses personnes pourraient même arrêter complètement de prendre des médicaments comme le Ritalin et le Concerta. En haut du menu, sous la rubrique "LTO3", vous trouverez de nombreuses informations sur lto3 et sur les nombreux succès que j'ai reçus.
Nous avons aussi un fils de 6 ans et il a aussi le HSP.
Nous utilisons LTO3 depuis un an maintenant et nous avons un garçon très différent à la maison. Il est beaucoup plus concentré à l'école.
À la maison, il est beaucoup plus accessible et peut mieux faire face à la foule.
L'année dernière, nous avons fêté son anniversaire et il l'a fêté à table. Il a été occupé pendant deux heures à fabriquer et construire son lego reçu.
LTO3 hautement recommandé !
Reconnaissable
Bonjour,
On m'a diagnostiqué un TED-NS et un TDA depuis un certain temps. Je savais déjà que je suis hsp. En raison de diverses causes, j'ai déjà fait deux fois l'expérience d'une dépression grave. Parmi ces derniers, je me rétablis actuellement grâce à des médicaments et à une aide psychologique. Je me demande si mon hsp n'est pas une simple conséquence du PDD-NOS ou vice versa ? Et y a-t-il plus de personnes qui ont ces problèmes ?
mvg. un compagnon d'infortune
hello
J'ai une question à propos de mon fils de 6 ans.
il est très hsp et s'il reçoit trop de stimuli
il est incroyablement occupé et peu concentré
Maintenant, je lis sur LTO3
c'est aussi quelque chose pour notre fils
il a de l'huile de poisson et du nrg mais ne remarque aucune différence
Maintenant que j'ai lu ceci, cela m'a vraiment interpellé
J'aimerais avoir de vos nouvelles
mvg bianca willems
Salut Bianca, quand les gens sont surexcités à cause de leur grande sensibilité, ils peuvent en effet s'activer. D'autres se retirent. Je pense que c'est différent pour chaque personne. LTO3 peut l'équilibrer, donc je pense que ça vaut la peine d'essayer. Vous ne pouvez jamais donner une garantie à l'avance. Vous ne pouvez en aucun cas. Il faut toujours essayer. Il est vrai que j'ai entendu dire que chez les enfants très sensibles, les symptômes peuvent s'aggraver un peu au début.
Bonne chance pour votre choix et tenez-moi au courant :)
Salutations, Jochem.
Notre fils, qui a maintenant 13 ans, profite beaucoup de l'Ito3. Cela lui donne la tranquillité d'esprit pour qu'il puisse mieux planifier et se sentir calme. Il l'utilise depuis 3 ans maintenant
Je suis moi-même aussi HSP a été diagnostiqué une fois avec un TDAH mais cela ne peut être déterminé qu'avec un test sanguin chez un spécialiste. De nombreux stimuli et une sensation de sur-stimulation et de précipitation peuvent provenir d'un magnésium trop court et là avec l'utilisation de colorants, d'arômes et de différentes sortes de sucre. Cela stimule encore plus le système nerveux et peut avoir un effet très négatif. Un certain nombre de descriptions que j'ai lues et vécues moi-même sont également souvent le résultat d'un manque de connaissances. Parce que vous êtes HSP, vous avez une tendance très rapide à flotter et à utiliser votre chakra de la couronne constamment. Grâce à des exercices de méditation soigneusement sélectionnés, vous pouvez devenir beaucoup plus stable. Si vous vous comparez à un arbre bien enraciné dans la terre, il se décomposera moins vite à cause du vent et d'autres "stimuli" que lorsque vous êtes si ouvert et que vous n'êtes pas protégé. doux salut léger Mascha Narold
Salut Mascha, c'est gentil de ta part de répondre.
Au fait, je ne savais pas qu'on pouvait diagnostiquer un TDAH ou un HSP par des tests sanguins. Je ne pense pas que ce soit vrai. Il existe de nombreux guérisseurs de la nature qui se disent "spécialistes", j'en ai moi-même vu un nombre infini. Mais attention. Beaucoup pensent qu'ils sont une sorte de Gandhi mais ne font que se remplir les poches avec votre argent pendant que vous n'allez pas plus loin. Bien sûr, ils ne sont pas tous comme ça, mais ce que j'ai vécu avec des choses comme les tests sanguins, pour n'en citer que quelques-uns, était une totale absurdité. Il s'agit souvent de pratiques qui sont mises en place après avoir suivi un mini-cours et qui se qualifient ensuite de "spécialistes".
La carence en magnésium peut en effet être à l'origine de nombreuses plaintes. Ils l'appellent aussi le minéral anti-stress. J'avale moi-même du citrate de magnésium parce que c'est une forme très absorbable. Les exercices de mise à la terre sont aussi certainement très bons. J'aimerais aussi faire du yoga moi-même, mais c'est difficile de me discipliner. Je fais déjà toutes sortes de choses et trop en fait déborder la tête. En tout cas, je fais très attention à mon alimentation et méditer de temps en temps. Les résultats que l'on obtient en buvant des smoothies ou des jus verts sont vraiment énormes. Vous obtenez vos fruits et légumes non chauffés et dans leur forme la plus pure. Je les fais avec le Nutribullet. Vraiment super et bien meilleur que tous les mixeurs que j'avais avant. Je pourrais le recommander à n'importe qui, car on peut y déposer un jus très sain en toute hâte. Au bout de quelques jours, vous constaterez vraiment une différence dans votre façon de vous sentir. Tant mentalement que physiquement. Expérimentez toutes sortes de légumes et de fruits et savourez :) Je vais aussi faire cet exercice de mise à la terre avec la visualisation de l'arbre. Vous êtes le deuxième à le faire en peu de temps ;) Merci pour vos conseils et passez une bonne journée. Saluer Jochem
C'est très reconnaissable pour moi