Chers ADD, ADHD et HSP'ers
Je suis Jochem, le fondateur et le rédacteur en chef de ADDkenmerken.net. Au cours de ma vie, on m'a diagnostiqué un TDA. Par la suite, les étiquettes HSP (High Sensitive Person) et HSS (High Sensation Seeker) me sont également venues. En 2011, j'ai lancé ce site pour offrir un son plus positif aux personnes ayant des troubles de l'attention, des troubles déficitaires de l'attention et des troubles de la personnalité. Ce qui m'a souvent frappé, c'est l'énorme dose de négativité qui entoure l'AD(H)D et le HSP. ADDkenmerken.net met également en évidence ces beaux aspects.
Outre la positivité nécessaire, vous trouverez de nombreux conseils et astuces, mais aussi des articles inspirants et informatifs. Parfois écrit par moi et parfois par l'un des fantastiques blogueurs invités. De nombreux blogueurs invités sont également diagnostiqués comme atteints du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) ou sont très sensibles. De ce fait, les articles sont souvent un soulagement de la reconnaissance. Ce qui est également très populaire, ce sont les récits de vie reconnaissables soumis par des collègues AD(H)D'ers et HSP'ers.
Au fil des ans, j'ai appris énormément de choses et je suis devenu un expert en matière de TDA, TDAH et PHA, mais aussi sur des sujets tels que la capacité d'auto-guérison, la nutrition et la PNL. Par le biais de ce site web, j'essaie de vous aider sur la voie d'une vie meilleure dans laquelle vous êtes en mesure de vivre pleinement de votre véritable personnalité. Vous pouvez lire ci-dessous l'histoire de ma vie et mon voyage vers l'équilibre. Vous pouvez également lire tous les combats que j'ai connus en cours de route et les raisons pour lesquelles j'ai créé ce site.
Reconnaissez-vous cela ?
Votre tête continue de penser. Vous vous sentez agité, vous ne pouvez vous concentrer sur rien, vous vous fatiguez rapidement et vous êtes vite surexcité. De plus, il semble que vous ayez une sagesse intuitive que les autres n'ont pas. Une sorte de sentiment comme si votre conscience travaillait sur une fréquence différente. On ne peut pas tout expliquer à la question "pourquoi", on le ressent.
Un aspect personnel que j'ai toujours porté en moi est que j'essaie de résoudre tout ce qui ne va pas dans le monde. Tous les mensonges, la misère, les jeux de pouvoir. Je ne peux pas supporter de voir qu'il y a une injustice. Je veux tout résoudre. Comme si c'était ma mission d'aider le monde entier où le temps me manque toujours. D'un côté peut-être un beau trait mais d'un autre côté un écueil car cela demande beaucoup d'énergie. Surtout dans un monde tel qu'il est façonné aujourd'hui.
Mon histoire...
Ces dernières années ont été pour moi un long cheminement vers la prise de conscience. J'ai été très occupé par la capacité d'auto-guérison par la nutrition, la médecine alternative, l'épigénétique, les compléments naturels, la PNL et la pleine conscience. J'ai appris toutes sortes de choses et j'ai vu divers thérapeutes, guérisseurs alternatifs, entraîneurs, médecins et psychologues et j'ai parlé à de nombreux collègues TDA, TDAH et PSF. J'ai également lu un certain nombre de livres inspirants et utiles (ce n'est pas mon point fort, haha).
La principale raison de cette longue recherche est qu'en (juin 2009), soudainement du jour au lendemain, j'ai dû faire face au SFC/ME, ou syndrome de fatigue chronique. Ce fut un tournant majeur dans ma vie qui m'a obligé à commencer à travailler sur moi-même à partir de maintenant. Apparemment, la façon dont je vivais jusqu'à cette époque n'était pas la bonne. Pendant toutes ces années, j'ai vécu de manière à toujours continuer et à ne pas me plaindre. Supprimer et bloquer mes plaintes et survivre à l'adrénaline.
Il est vite devenu évident que le simple fait de me reposer ne me ferait pas aller mieux. Ma vie a été progressivement prise en charge par cette lourde fatigue avec toutes les plaintes qui l'accompagnent. J'ai eu l'impression de devoir littéralement "réinitialiser" pour me remettre sur pied.
Les jeunes années à l'école et le développement des plaintes
Rétrospectivement, le CVS/ME dont je viens de parler était un processus qui avait déjà commencé à mon adolescence. La raison sous-jacente de mon SFC/ME était, je pense, le déséquilibre croissant de mon corps et de mon esprit dû au TDA et à la forte sensibilité avec lesquels j'avais du mal à composer. Je marche toujours sur la pointe des pieds, je suis rapidement surstimulé, peu motivé et mon cerveau ne s'arrête pas de penser.
D'une certaine manière, je ne trouvais pas mon chemin à l'école. Vous savez ce qu'on dit. Vous pouvez le faire, mais vous ne voulez pas. Je l'ai fait à l'école primaire et c'était en fait un moment très agréable. Le lycée est devenu un problème plus important. Je me suis vraiment demandé pourquoi tout le monde pouvait écouter ce "lavage de cerveau" aussi bien. Du moins, c'est ainsi que je l'ai vu. Je cherchais juste de l'action, des stimuli intéressants et du matériel d'apprentissage qui m'a élargi l'âme. Rétrospectivement, c'était vraiment mon côté AD(H)D. Je ne cherchais pas des connaissances qui s'accumulent dans un lobe du cerveau et périssent à la mort.
Dès l'âge de 14 ans, j'ai commencé à développer des plaintes telles que la dépersonnalisation, les acouphènes, la fatigue, les vertiges, la couvaison, la dépression, l'anxiété sociale, etc. Je ne me souviens pas exactement de ce qui a commencé, mais c'est probablement dû à une chose et une autre. Peut-être que c'est aussi lié au fait que je ne ressens pas de lien "réel" avec les autres enfants. Pendant mon enfance, j'étais toujours très joyeuse et aventureuse et toujours pleine d'énergie. Grimper dans les arbres, sur les toits, les croix de vélo, etc. Dans l'enfance, j'étais plutôt du genre TDAH, haha. Ce ne sera jamais assez fou pour moi. Oui, j'étais un drogué de l'adrénaline. Cela m'a aussi permis de continuer à vivre ma puberté. À l'époque, mon plus grand débouché était le snowboard freestyle. L'adrénaline m'a permis de rester vif et relativement heureux à l'époque.
En outre, j'ai occupé divers postes dans l'industrie hôtelière, de chauffeur de tuk-tuk à agent de garde en tant que cascadeur dans une équipe de cascadeurs. Tout pour continuer à ressentir cette adrénaline qui me rendait calme. Cela ne m'a pas fait ressentir de plaintes telles que la sur-stimulation, les pensées constantes, l'agitation, l'incertitude, etc.
Cuisse cassée et voyage à travers l'Australie/Asie
Pour ne rien arranger, je me suis cassé la cuisse dans un accident de snowboard à 21 ans. Quelques mois plus tôt, je partais pour un an en Australie. Heureusement, cela a continué, malgré le fait que j'ai beaucoup souffert et que j'ai dû laisser beaucoup de choses derrière moi pendant les premiers mois. À mi-chemin, j'ai pris l'avion pour la Nouvelle-Zélande pendant quelques semaines et à la fin de l'année, je suis allé travailler dans les montagnes enneigées d'Australie. J'y ai travaillé dans une auberge et comme plongeur dans un restaurant. On pouvait aussi me trouver sur la montagne tous les jours pour faire du snowboard.
Après cette année, j'ai pris l'avion via Hong-Kong où je suis resté une semaine à Bangkok et j'ai fait une randonnée en Asie du Sud-Est pendant trois mois en passant par la Thaïlande, le Laos et le Cambodge. J'ai beaucoup aimé ce sentiment de liberté d'aller où l'on veut et de ne devoir tenir compte de rien ni de personne. Si j'ai passé un bon moment quelque part, je suis resté, sinon je suis reparti. Le sentiment de liberté le plus fort que j'ai eu, c'est quand j'ai loué une moto en Thaïlande et que je suis parti à l'aventure. J'ai toujours emprunté toutes les routes que je ne connaissais pas, alors je suis venu dans les plus beaux endroits et sur les plus belles plages.
Au cours de mon voyage, j'ai fait la connaissance, pour la première fois de ma vie, de personnes très inspirantes et amusantes avec lesquelles j'étais vraiment en phase. Comme la profondeur, l'humour, la créativité, etc. J'ose dire que la majorité des randonneurs que vous rencontrez dans ces pays pourraient presque tous porter des étiquettes comme "ADD", "ADHD" et "haute sensibilité". En tout cas, c'était un moment très spécial !
Le début du SVC/ME et de nombreuses opérations
Au retour de mon voyage, une grande fatigue a commencé à apparaître en l'espace d'un an. Ce n'était pas encore le CVS/ME, car je pouvais encore travailler. Je me souviens exactement comment, au bout de quelques mois, du jour au lendemain, le SVC/ME a commencé. Comme si quelque chose avait "changé" dans mon système, de sorte que je ne me reposais plus du sommeil et que je devais récupérer des jours de chaque petit effort. J'avais peut-être attrapé quelque chose comme le lyme ou une sorte de parasite. Je ne sais pas. Les tests sanguins approfondis n'ont jamais permis de révéler quoi que ce soit, seulement que j'avais des anticorps pour Pheiffer, mais cela pourrait remonter à des années. Un thérapeute spécialisé dans les tests sanguins m'a dit que j'avais le candida dans le sang. À l'époque, à part un régime court, je n'en faisais jamais vraiment usage.
Malheureusement, tout cela pourrait s'aggraver car même si je pouvais à peine marcher à cause de la fatigue causée par le SVC/ME, ma concentration était vraiment tombée à un point zéro, au point que mon état pouvait s'aggraver et j'avais le sentiment que mon cerveau était devenu une masse grise qui ne faisait que faire fonctionner mes organes pour ne pas tomber raide mort, à partir de là, j'ai été opéré pour réparer la différence de longueur de ma jambe. Cette différence de longueur de jambe était due à la fracture. En outre, en Australie, les vis s'étaient cassées, ce qui avait provoqué un raccourcissement supplémentaire d'un demi-centimètre. Ce que mes médecins avaient d'ailleurs juré, ce qui ne pouvait pas arriver. Peu importe la force avec laquelle je sautais ou faisais, les vis ne se brisaient jamais ! Ils ne me connaissent pas encore, vous pourriez le penser. S'il y a quelqu'un qui repousse toujours les limites et qui préfère les dépasser, c'est bien moi. Quoi qu'il en soit, c'était le début de 3 années de drame dans lesquelles j'ai dû subir un total de 8 opérations lourdes. Vous voyez, l'extrême fatigue qui avait déjà pris le dessus sur ma vie était maintenant encore pire.
Je ne suis pas un gars qui va s'en tirer comme ça. Malgré tout, j'ai voulu continuer à avancer et j'ai commencé une étude SPH (assistance socio-pédagogique). Je ne sais pas comment j'ai fait, parce qu'il n'y avait plus d'existence humaine réelle, car j'étais littéralement un zombie desséché qui manœuvrait dans l'école avec ses béquilles pendant tous ces mois. Malgré tout, j'ai eu de bonnes notes et j'ai rédigé de bonnes thèses et de bons rapports. Parfois, il semble qu'une sorte de "pulsion primitive" se libère en moi lorsque je traverse une période difficile. Comme si c'était le moment où cela devenait vraiment un défi. C'est peut-être encore mon côté AD(H)D, que j'aime beaucoup.
Malheureusement, après 3/4 ans, j'ai été obligé d'arrêter cette étude. Eh bien, si à un moment donné vous tombez et tremblez sur le sol et que vous avez l'impression de pouvoir mourir à tout moment de la journée, alors vous vous crispez ou vous devez continuer comme ça.
Avec le recul, je comprends maintenant pourquoi ma jambe n'a pas voulu se remettre immédiatement de la chirurgie d'extension de la première jambe. Un corps atteint de SFC/ME est dans un état de stress chronique continu. Cela signifie que le système nerveux sympathique est activé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Dans cet état, votre corps ne guérit pas et vous ne produisez que de l'adrénaline. Vous êtes prêt à vous battre ou à fuir, mais bien sûr, cela épuise complètement toutes les réserves que vous avez en vous. Lorsque votre système se calme et que votre système nerveux parasympathique est activé, votre corps peut se guérir lui-même. Eh bien, malheureusement, ce sont toutes des choses que j'ai découvertes plus tard et qui n'ont pas d'importance à l'hôpital. Je leur avais demandé tant de fois : "Docteur, est-il sage de faire cette extension de jambe maintenant parce que je me sens extrêmement fatigué tous les jours ? La réponse a été qu'à chaque fois, cela ne pouvait pas être un problème.
Un voyage vers la sensibilisation, la guérison et le rétablissement
Heureusement, je me remets très bien de toutes ces plaintes et mon niveau d'énergie est maintenant presque normal (au moment d'écrire ces lignes, en juin 2015). C'est aussi grâce à cela que ma cuisse a finalement grandi. Entre-temps, mon os de la cuisse a très bien grandi depuis un an et je peux régulièrement faire du lungboard. J'ai fait du snowboard une fois de plus. Tant que je ne fais pas trop d'efforts, je ne retombe pas dans la fatigue et ma jambe tire bien.
Comme vous le comprenez maintenant, cette guérison n'a pu avoir lieu que parce que j'ai ramené mon corps au repos, dont vous lirez plus loin. En ce qui concerne mon CVS/ME, les choses vont très bien maintenant, à condition que je ne retombe pas dans les vieilles habitudes. J'ai régulièrement besoin de temps pour moi et je ne dois pas essayer de vivre comme les autres à tout prix. Je ne suis pas comme ça et c'est ce que j'aime vraiment. Si je reste avec moi-même et mon régime alimentaire Attendez, c'est bon ! Cela s'applique également à d'autres plaintes que j'ai toujours eues en raison de mon TDA et de mon PSS, comme la surstimulation, le manque de clarté, le brouillard dans la tête, les problèmes de concentration et l'agitation. Les gens n'ont souvent aucune idée de ce que la nutrition vous fait. En outre, j'ai également bénéficié pendant un certain temps du complément naturel. LTO3. En attendant, de plus en plus de personnes souffrant de TDA et de TDAH l'avalent. Moi-même, je préfère le faire sans rien avaler et donc me concentrer principalement sur les exercices de méditation, la PNL et la nutrition. Le LTO3 est également assez cher, mais si vous pouvez vous le permettre, je vous recommande de l'essayer. Ici J'ai écrit une page entière d'informations à ce sujet.
Pour me rétablir, j'ai dû apprendre beaucoup de choses sur moi-même. C'est pourquoi j'ai été avec tous les thérapeutes, entraîneurs mais aussi guérisseurs alternatifs que vous pouvez imaginer. Et oui, cela m'a coûté beaucoup d'argent ! Je pense que j'aurais pu acheter une très belle voiture.
Parmi les guérisseurs alternatifs, il y avait malheureusement beaucoup de charlatans et, franchement, juste des sacs, ce qui ne m'a pas aidé. Mais oui, je voulais à tout prix me débarrasser de ce CVS/ME et je me sentais désespéré. Il y avait des jours où je ne pouvais monter et descendre les escaliers qu'une seule fois, après quoi je devais récupérer le reste de la journée, ou plusieurs jours. Voir un ami pendant 5 minutes a également entraîné 3 jours de repos au lit. Mais en continuant à chercher la bonne aide et en ne me concentrant pas sur toutes les nouvelles négatives, je suis devenu de plus en plus conscient et j'ai acquis beaucoup de connaissances précieuses. Cela m'a donné de très bonnes nouvelles idées qui m'ont permis de me remettre de plus en plus du SVC/ME. Les plaintes à ADD et HSP sont également de plus en plus nombreuses. Les sujets sur lesquels j'ai travaillé et je continue de travailler sont la nutrition, la méditation, la médecine alternative, l'épigénétique, les compléments naturels, la PNL, la pleine conscience, etc. Maintenant, je vois plus mon TDA et mon HSP comme une force et je peux beaucoup mieux vivre avec. Je me demande également si ces étiquettes sont des dysfonctionnements dans l'intention.
Le TDA et le TDAH, un trouble ?
À mon avis, le côté négatif des TDA et TDAH est trop souligné. Nous sommes trop préoccupés par le fait de considérer le TDA et le TDAH comme un trouble. À mon avis, cela s'applique en fait à presque tous les labels que les gens reçoivent de nos jours. D'une certaine manière, je comprends cela. C'est bien sûr parce qu'elle semble être plus un fardeau qu'une force dans notre société actuelle. Parce que oui, j'en ai aussi beaucoup souffert et j'ai même reçu des CVS/ME grâce à cela. Il s'est même avéré que 70% des personnes qui sont diagnostiquées à l'âge adulte, a obtenu d'autres problèmes aussi. De nombreux projets externes connus les troubles mentaux dans le TDA et le TDAH sont la dépression, les troubles compulsifs (TCO), les troubles anxieux, les troubles de la personnalité, l'épuisement professionnel, etc. C'est également souvent le cas avec le HSP.
Mais n'oubliez pas ceci. Les scientifiques se demandent encore si des choses comme le TDA et le TDAH peuvent vraiment être qualifiées de troubles. Bien sûr, les pharmaciens le font, mais ils en tirent des milliards. Mais rappelez-vous qu'il n'y a rien à mesurer. Pas de test sanguin, pas de rayons X, rien. Oui, parfois il s'avère qu'il y a une autre activité cérébrale en cours. Mais il semble aussi qu'elle se produise chez des personnes qui ne présentent aucun symptôme. C'est ce qu'on m'a dit lorsque j'ai subi dix traitements de neurofeedback. Cela ne peut pas être décisif et, en fin de compte, tous ces labels ne peuvent être déterminés que sur la base de certaines caractéristiques que quelqu'un éprouve. Mais vous pouvez aussi vous demander pourquoi ce comportement s'exprime. Divers facteurs externes y jouent souvent un rôle. Les facteurs qui perturbent l'équilibre entre le corps humain et l'esprit. Soit dit en passant, à l'époque, je n'ai guère bénéficié du neurofeedback.
Comprenez-moi bien, je ne veux pas banaliser quoi que ce soit. J'ai constaté par moi-même combien la vie peut être dure et comment on est confronté à ses plaintes jour après jour. La moitié de ma vie consistait à "survivre" et c'est toujours le cas. J'étais aussi désespéré et je cherchais cette seule pilule magique qui pourrait faire disparaître toutes mes plaintes. Mais cela ne fonctionne pas de cette façon. J'ai même essayé le Ritalin et Concerta pendant un certain temps, mais c'était un "non" pour moi ! Perte de poids, palpitations, peurs, etc. Non, pour moi, il était clair que les médicaments n'étaient pas la solution.
Le "mode robot
Il est clair qu'aujourd'hui, il est très difficile de participer à la société d'une manière quelque peu normale et agréable. Je pense que nous sommes tous d'accord sur ce point. Nous pouvons également le constater en raison du grand nombre de patients de plus en plus nombreux dans le domaine des soins de santé mentale. Il s'agit d'une question brûlante et quelle est la quantité de médicaments prise ? Rien qu'aux Pays-Bas, un million de personnes sont sous antidépresseurs et des centaines de milliers sous stimulants tels que le Ritalin et le Concerta. En Amérique, le ratio est plusieurs fois supérieur. C'est devenu vraiment choquant ! Mais pourquoi ? Eh bien, le monde est devenu sacrément rapide. L'argent, l'avidité et le pouvoir jouent le plus grand rôle. Pouvez-vous imaginer qu'il y ait des gens qui vivent sur une autre conscience et qui sont complètement coincés dans cette société ? En même temps, personne ne pose de questions sur la folie dans laquelle nous vivons de nos jours. Il semble que tout le monde soit entré dans une sorte de mode robot et que plus personne ne sache vraiment ce qu'est la vie. Est-ce que tout ce qui compte maintenant, c'est de travailler, travailler, travailler, la pression, la pression, l'argent, l'argent et acheter les dernières nouveautés ?
Le début de ADD features.net
Sur Internet, je trouve beaucoup d'informations sur les TDA et les TDAH. Malheureusement, je trouve que cela est souvent très négatif. J'ai moi-même acquis beaucoup de nouvelles informations en lisant des livres et en apprenant d'autres thérapeutes, comme je l'ai déjà décrit. Un de ces livres qui m'a vraiment ouvert les yeux est "La méthode Davinci" de John Loporto. Oui, croyez-moi, j'ai toujours détesté la lecture mais Loporto a abordé nos qualités d'une manière si belle que j'ai lu le livre d'un seul coup. C'est vraiment un un outil pour ouvrir les yeux pour toutes les personnes ayant reçu un diagnostic de TDA, TDAH et autres diagnostics connexes que vous auriez dû lire. Outre ma propre vision, que j'ai toujours eu dans le domaine du TDA, du TDAH et du HSP, ce livre a été l'une des plus grandes sources d'inspiration pour moi pour commencer à la fin de 2011 avec le site web ADDkenmerken.net.
En savoir plus Le livre de Loporto, "La méthode Davinci", est disponible ici.. Vous pouvez également voir sa vidéo super inspirante dans laquelle il partage son message en guise d'introduction à son livre.
Le TDA et le TDAH dans une perspective positive
Malheureusement, lorsque vous entrez "ADD" ou "ADHD" dans Google, ou toute autre étiquette contemporaine, vous ne trouvez presque que des sites web qui supposent des troubles. Des sites web entiers en sont remplis et les forums sont pleins de gens qui ne font que se parler et essaient de trouver du soutien en se plaignant, ce qui est bien sûr contre-productif au final. Tous sont à la recherche de cette superpilule qui rendra la vie parfaite. Tout le temps que vous auriez pu passer sur vous-même.
Ce n'est pas l'intention de ce site. Je n'aborde pas toutes ces étiquettes comme un désordre. Je le vois comme un corps qui se déséquilibre et qui commence dès l'enfance. Voir aussi alimentation joue souvent un rôle dans ce domaine. J'aime me concentrer sur tout ce qui nous aide à retrouver l'équilibre, afin que l'on se plaigne moins et que l'on puisse vivre avec plaisir et bonheur. En outre, je préfère examiner les possibilités et les caractéristiques positives qui sont souvent cachées derrière les aspects négatifs de ces labels.
Pensez par exemple aux belles et puissantes propriétés que nous possédons, telles que votre grande conscience, votre forte intuition, votre goût du défi et des sensations, vos journées passées à jouer pour 300%, votre hyperfocalisation, votre créativité, votre incroyable capacité à trouver des solutions aux problèmes, votre esprit d'aventure, votre humour, votre passion... et ainsi de suite. Nous avons de nombreuses qualités ! Sinon, jetez un coup d'œil à ces 10 avantages du TDA et du TDAH.
Saviez-vous qu'une grande partie des célébrités telles que les stars de cinéma, les rock stars, les artistes, les inventeurs, les danseurs, les artistes, les entrepreneurs et les grands dirigeants sont soit diagnostiqués avec un TDA ou un TDAH, soit se retrouvent dans les caractéristiques dans une très large mesure ? Jetez un coup d'œil à cet intéressant des films sur des célébrités souffrant de TDA et de TDAH. Cela montre bien à quel point ces personnes ont une certaine conscience supérieure et tout ce qu'il est possible d'accomplir avec cela. Ces personnes ont besoin d'une passion dans laquelle elles peuvent exprimer leur énergie, leur créativité et d'autres pouvoirs spéciaux. Ce n'est qu'alors qu'ils peuvent vraiment vivre de ce qu'ils sont vraiment et vous pouvez le voir en eux !
Vivre de votre passion et de votre vrai "je
Lorsque vous retrouvez l'équilibre, que vous êtes sûr de vous et que vous sentez cet esprit en vous et que vous êtes capable d'exprimer votre passion et votre créativité, vous pouvez être une personne très inspirante pour l'être humain "normal". Une personne ayant un un lien étroit avec la vie, une vie émotionnelle riche, une conscience élevée, pleine de créativité, un esprit large, un être social, fiable, humoristique et doté d'une très bonne intuition. Les rôles de se sentir différent vont changer. Les "moutons", comme on les appelle souvent, vous verront comme une force dont ils sont désireux d'apprendre. Mais si vous êtes bloqué et que vous pensez souvent négativement à vous, vous serez de plus en plus chargé et fatigué et les belles qualités mentionnées ci-dessus resteront souvent en arrière-plan. À long terme, cela se traduit souvent par des plaintes psychologiques secondaires, plus tard même par un burn-out ou même un cvs/me comme ce fut le cas pour moi.
Il existe plusieurs façons de se rapprocher de soi-même et d'apprendre à mieux gérer les TDA, TDAH et PIH dans la vie quotidienne. Consultez le lien ci-dessous par exemple :
> 9 conseils précieux pour votre vie avec le TDA, le TDAH et le PSS
L'objectif de ADDkenmerken.net
Pour beaucoup, le TDA, le TDAH et le HSP se traduisent malheureusement par une vie pleine de problèmes, de revers, de blocage, de surexcitation, d'épuisement, d'anxiété, de dépression, etc. Grâce à toutes ces informations, conseils et astuces, je vous donne des outils pour être plus fort avec votre TDA, TDAH et HSP et pour vivre de votre vrai "moi". Je partage avec vous toutes les connaissances que j'ai. Les connaissances qui peuvent vous donner, en tant que TDA, TDAH et HSP, un tournant positif dans votre vie. Je partage toutes les informations que j'ai apprises des entraîneurs, des thérapeutes, des guérisseurs alternatifs et des livres et documentaires, mon intuition et mes expériences personnelles et ce que j'ai fait dans mon cheminement vers la guérison et la "compréhension". J'essaie aussi de vous inspirer, vous et d'autres, à découvrir la beauté et les forces du TDA, ADHD et grande sensibilité à regarder.
Bulletin d'information gratuit
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Je dirais, revenez régulièrement sur le site pour l'énergie positive nécessaire, des vidéos inspirantes, reconnaissables les histoires de vie de "compagnons d'infortune et les nombreux conseils et astuces pour être fort avec votre TDA, TDAH et HSP.
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Beaucoup de plaisir de lecture et de reconnaissance sur ADD kenmerken.net
Salutations, Jochem !
En savoir plus sur mon identité... Vous vous demandez peut-être qui est Jochem. Je comprends très bien cela ! Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles je ne révèle pas mon identité complète, que j'expliquerai ci-dessous.
Bonsoir,
Quelle belle page vous avez - mon fils aîné souffre également de TDAH. J'ai récemment écrit un livre dont je voudrais vous parler.
https://www.boekscout.nl/shop2/boek.php?bid=12810
Ma brochure Langs de lijn est spécialement écrite pour les enfants dont les parents divorcent. Pour les jeunes enfants de l'école primaire qui présentent un trouble de déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH/TDAA) ou les différentes formes de troubles du développement (TSA). En tant que parent, ce livret illustré à lire à haute voix peut être lu étape par étape avec l'enfant pour rendre les principaux changements compréhensibles et visuels. Le livret est clair, comporte des illustrations claires et ne contient pas de stimuli inutiles.
Je voudrais vous demander si vous êtes intéressé à le poster sur votre page pour les parents qui ont besoin d'une journée. comme un soutien supplémentaire dans ce processus difficile de leur vie.
J'attends votre réponse.
Je vous prie d'agréer, Monsieur le Président, l'expression de mes sentiments distingués,
Laura Maas
Bonjour, Jochem,
J'ai une addiction mais aussi le syndrome d'Asperger. Je pense que les deux diagnostics sont vrais. Mais il y a aussi l'autre côté, avoir la tête dans les dimensions supérieures. J'ai longtemps pensé que je n'avais que des addictions, diagnostiquées il y a 11 ans. Il y a 6 ans, on m'a diagnostiqué le syndrome d'Asperger. J'ai récemment reçu le livre "looking differently at autism" sur mon "chemin", les termes spirituels me démangent, le résumé du contenu du livre est en fait la peur de la mise à la terre pour les personnes atteintes de SPH. Enfin quelqu'un, Merel Boogaard, qui a largement raconté mon histoire. Être différent signifie que vous devez rester avec vous-même, ce dont je suis maintenant très reconnaissant. Entre-temps, la difficulté à établir et à maintenir le contact se résout d'elle-même, même si je resterai sélectif jusqu'à un certain point, et c'est très bien ainsi. Je voulais faire un petit article, alors je vais le laisser ici.
Salutations à toutes les personnes neuro-typiques, ?
Bonjour à tous,
J'aimerais beaucoup entrer en contact avec des personnes qui sont également HSP'er, et qui ont déjà essayé beaucoup de choses, médicaments, méditation, suppléments (je prends déjà de la B12) et sont toujours bloquées.
J'ai 66 ans, j'ai tout essayé et je viens d'arrêter de prendre des antidépresseurs, mais je trouve tout cela assez difficile et j'aimerais échanger des idées avec des personnes qui reconnaissent mon histoire.
Votre histoire m'est très familière, vos plaintes sont vraiment très similaires à un déficit en b12, notez : ce que les médecins généralistes considèrent souvent comme la limite normale d'un déficit est déjà un déficit, dans l'ensemble les médecins généralistes ne sont pas familiers avec cela et c'est aussi la b12 la maladie inconnue / oubliée ? un de mes amis, et j'ai cette information, a couru avec les mêmes symptômes que vous. adhérence / fatigue / vertiges / tinitus / perte d'audition / dépression etc etc.
Et elle utilise maintenant depuis 4 semaines les comprimés fondants b12 vitaminb12tekort.nl (pas de publicité) et apparemment le diagnostic adhd / add était un mauvais diagnostic car elle prend son ritalin depuis deux semaines maintenant, elle vit à nouveau dans l'ici et maintenant, pas de dépression, plus de vertiges etc etc etc.
Cela semble trop beau pour en valoir la peine !
Salut Sanne, comme c'est gentil.
Je vais jeter un coup d'œil au site web. J'en ai déjà entendu parler, mais quand je prenais des mesures chez le médecin, mes valeurs étaient en effet toujours bonnes. Vers la limite inférieure cependant.
Alors, par laquelle recommanderiez-vous de commencer ?
Bonjour, Jochem,
Oui, cette limite inférieure est souvent utilisée par les médecins généralistes comme une bonne chose, alors que ce n'est pas du tout le cas et que ce n'est donc pas bon (dans le cas des médecins habituels, bien sûr).
J'ai aussi des troubles de l'attention et cela m'a beaucoup aidé, mais j'ai toujours des troubles de l'attention, de la fatigue, des vertiges, de l'anxiété. Je ne vis pas, mais je survis chaque jour, semble-t-il.
Mais la B12 m'aide et tout ce qui m'aide est un bonus, mais ça ne marche pas pour moi comme ça a marché pour mon ami.
Moi-même, je remarque surtout une rechute lorsque je viens de passer de bonnes vacances ou lorsque je fais quelque chose qui augmente la dopamine (des choses amusantes) et qu'en rentrant à la maison, la dopamine chute tellement que je me sens énormément déprimée/anxieuse et fatiguée, c'est très ennuyeux et je n'ai aucune idée de comment cela peut se produire, c'est comme le rebond après une ritaline, ce que l'on entend parfois, mais je dois prendre une forte dose de ritaline sinon je ne remarque rien, mais je ne veux pas prendre une forte dose.
Pfff parfois je ne sais plus.
Au fait, voici la b12 que j'utilise
https://vitamineb12nu.nl/
Quelle histoire, et tant de choses qui me sont si familières...
Je suis un HSP/HB er....ik le sait depuis quelques années, de plus en plus de choses deviennent claires pour moi et je me comprends mieux.
Je suis comme je suis, une éponge qui absorbe tout, je ressens, j'entends et je vis intensément tout ce qui demande beaucoup d'énergie.
Mais j'en suis maintenant au point où elle devient ma force, où ma sensibilité devient de plus en plus ma force.
Je suis une personne passionnée, ma vie est de nouveau amusante et je l'apprécie de plus en plus chaque jour.
Cher Jochem.
Une question sur les effets secondaires du LTO3 :
Je n'ai pas le droit de prendre de la Ritaline et d'autres médicaments du même type parce que j'ai un glaucome.
Le LTO3 est-il sans danger pour la pression oculaire ?
En attendant, je l'ai déjà commandé (sur un coup de tête)....
Merci beaucoup.
Cathien
Salut Cathien,
Le LTO3 est un produit naturel et ne peut être comparé à un médicament comme la Ritaline.
On ne sait rien de ces effets secondaires sur le LTO3.
cher jochem
J'ai une question urgente
Comment est-il possible que le LTO3 vous aide à mieux dormir si vous le prenez avant l'heure du coucher ?
mais aussi que cela vous fait sentir plus allergique ?
J'aimerais l'entendre
Salut Deborah, je réponds à cette question pour toi depuis des lustres ;)
Au bas de cette page avec toutes les informations sur LTO3 est en tête des réponses à votre question et à ma réponse.
En bref, c'est parce que le calme de votre cerveau vous rend alerte pendant la journée. Ce repos permet également à votre cerveau de se détendre facilement le soir et de produire des substances telles que la mélatonine qui vous endort. Cela vous permet de dormir plus facilement. Pour plus d'explications, vous pouvez trouver la réponse que je vous ai écrite précédemment.
Dites bonjour à Jochem.
Cher Jochem,
Avec les larmes aux yeux et plein de reconnaissance, lisez votre histoire. Je suis parfois perdu. La vie consciente, la recherche d'une poussée d'adrénaline et l'automédication sont mes méthodes. Je n'arrive jamais à m'accrocher à quoi que ce soit, à rien du tout, pendant longtemps. Une minute je suis frustré, la suivante je suis déprimé. C'est fou ! Par où dois-je commencer ?
Cher Jochem,
Je suis un jeune homme de 20 ans et j'ai été diagnostiqué avec un TDA+HSP depuis l'âge de 6 ans. Il y a quelques mois, j'ai découvert ce site. Jusqu'à présent, les nombreux conseils que vous me donnez m'ont déjà aidé, comme la prise de LtO3 et la préparation de smoothies verts le matin.
Maintenant que j'en viens à votre histoire personnelle (je n'avais jamais visité ce texte auparavant), le site a pris encore plus de sens. Les similitudes que je vois sont très révélatrices et parfois même un peu horribles ;) .
Je ne vais pas écrire un texte trop long ici (parce que je pourrais le faire). Je voulais juste dire que depuis quelques mois, je vais voir un psychothérapeute qui utilise la libre association (thérapie). Ces derniers mois, j'ai vraiment remarqué que je suis dans une sorte d'évolution. Où le je suis plus au premier plan. Comme vous, j'ai envie de vouloir le meilleur pour tout le monde et de m'éliminer à peu près. Ce trait n'a certainement pas disparu, mais je vois les choses différemment maintenant. Ces dernières années (depuis l'âge de 14-15 ans environ), j'ai également dû faire face à des acouphènes, à la dépersonnalisation, à la dépression, ... Comme vous le dites vous-même, l'un provoque l'autre, je le vois maintenant aussi.
Je pense que la conscience que vous aviez quand vous aviez 24-26 ans m'arrive maintenant. Surtout la prise de conscience que le style de vie que vous aviez ne correspond pas au trouble/trouble de l'attention caractéristique et au PIH. Si je commence maintenant, je pense que c'est un ticket de sortie pour moi afin de ne pas devenir victime d'un trouble plus grave que vous avez malheureusement dû connaître (bien sûr, vous avez beaucoup appris par la suite). Il me reste encore beaucoup à apprendre, mais j'aime apprendre.
Personnellement, je voulais vous demander si vous pouviez vous retrouver dans mon histoire. Vous dites aussi que vous avez vu à peu près tous les entraîneurs, les thérapeutes... Ma prochaine question est de savoir si vous vous êtes déjà retrouvé avec quelqu'un qui faisait des techniques de libre association ? Si oui, quelle a été votre expérience ?
J'espère qu'un jour vous vous connecterez et que vous répondrez peut-être (après tout, nous sommes en 2018 entre-temps ;) ). Si ce n'était pas le cas, je voulais juste vous remercier d'avoir pris l'initiative de créer ce site. Je suis sûr que beaucoup de gens profiteront de vos messages, même si vous ne les entendez pas ou ne les voyez pas.
Je vous prie d'agréer, Monsieur le Président, l'expression de mes sentiments distingués,
Geert
PS : J'ai des examens bientôt mais je ne peux pas m'empêcher de lire ce site. ;)
Salut, Geert,
Quel plaisir de vous entendre.
Je suis heureux d'entendre que vous profitez de mon histoire. C'est à cela que ça sert :)
Partager mes expériences afin de donner aux autres une certaine conscience qui pourrait leur donner un tournant positif dans leur vie.
Vous êtes sur la bonne voie ! C'est un chemin d'essais et d'erreurs, mais c'est en partie ce que j'ai fait. La forme de guérison n'est pas non plus un processus linéaire et, en fait, toute la vie ne l'est pas.
La liste des thérapeutes et des médecins (alternatifs) que j'ai consultés est en effet infinie, mais les techniques de libre association me semblent nouvelles.
Si vous le souhaitez, vous pouvez me contacter personnellement via le formulaire de contact. Curieux de savoir comment il vous aidera.
Et oui, malheureusement, je n'ai plus vraiment besoin de mettre à jour le site web. La vie continue et depuis plusieurs années, j'y consacre toute mon attention.
Il est maintenant temps de faire de nouvelles choses. Ce qui est bien, c'est que l'information et mon histoire sont là. J'ai fait un peu de tout ce que je voulais partager :)
Vous vous en sortez bien. Peut-être que je vous parlerai par courrier.
Salutations,
Jochem
Cher Jochem,
Jeez, c'est... c'est comme rentrer à la maison...
Je suis maintenant plusieurs psychiatres, des médicaments et des conseils plus loin et tout juste rentré chez moi depuis ma dernière admission.
Depuis que je me souviens, je suis anxieux (extrêmement peu sûr de moi), toujours fatigué, nerveux, agité et je parle et pense à la vie différemment de mes pairs et souvent un peu timide. Souvent aussi très fasciné par les animaux et le langage qu'ils parlent sans parler. Je me sentais stupide à l'école, mais déguisé avec des regards et en étant populaire... Je pense que c'était un mécanisme de survie. À l'âge de 14 ans, j'étais si obstinément hors de contrôle et totalement inconscient du fait qu'il fallait m'aider que j'allais abuser de l'alcool pour fonctionner. J'ai appris à connaître la première ritaline et je ne savais pas ce qui m'arrivait... J'ai su immédiatement que la paix qu'elle m'apportait créait une dépendance. La vitesse était aussi apaisante. Les gens pensaient que j'allais bien, mais malheureusement, je ne fonctionnais que grâce à la drogue et à l'alcool. Je ne pesais presque rien et je suis tombée enceinte de mon premier bébé. J'ai dû arrêter et devenir sobre tout au long de ma vie... Mon fils a été hospitalisé à 2 mois et demi. J'ai vécu un événement traumatisant qui me fait parfois penser que je dois encore me réveiller... Je suis tombée enceinte à nouveau pendant cette période et après la naissance de ma fille, je me suis vraiment effondrée... c'était vraiment survivre chaque jour... Je savais que le jour viendrait où je prendrais le téléphone et où je dirais à un être cher de s'occuper des enfants, parce que j'avais vraiment besoin d'obtenir de l'aide rapidement parce que je n'étais pas une bonne mère et que je ne pouvais pas m'occuper des enfants. une fois logée, je devais travailler sur moi-même dès que possible et économiser ce qui restait à sauver. J'ai cherché beaucoup d'aide, mais malheureusement, au fil des ans, j'ai appris à toujours donner l'impression d'être meilleur que ce qu'il est vraiment... Je n'ai pas reçu d'aide parce que je n'étais pas assez mauvais... Cette fois-ci, le monde entier a pu savoir que je ne pouvais pas fonctionner sans médicaments, sans alcool et sans médicaments. Je voulais tellement qu'on m'aide, mais malheureusement... En septembre 2016, j'ai appelé et fin février, je me suis retrouvé à l'hôpital à cause d'une overdose délibérée en tentant de me suicider... Maintenant, rétrospectivement, je suis heureux d'être toujours là et d'avoir obtenu immédiatement une admission de 7 semaines de diagnostics. Ils me mettent sous la loupe et j'ai les résultats aussi bons qu'à l'intérieur. ptss, borderline, très sensible, et une forme d'add ou adh et heureusement à temps en cas de début de trouble alimentaire. Je suis si heureuse de pouvoir enfin en parler comme si elle m'appartenait... En ce moment, j'essaie de voir les enfants un week-end sur deux pendant quelques jours et d'être à nouveau une mère comme il se doit. Malheureusement, jusqu'à présent, j'ai pris un temps d'arrêt à chaque fois en raison de l'épuisement et de la surexcitation, et j'ai donc dû me contrecarrer et contrecarrer les enfants en tricotant une fin précoce. Je remarque juste que je n'arrive toujours pas à m'amuser et après avoir commencé la journée, j'y pense en un rien de temps, je me promène comme un poulet sans tête, je commence tout mais je ne finis rien, je n'ai pas d'énergie, je ne peux pas manger à cause de la tension autour de l'estomac ou j'ai d'énormes coups de pied dans les repas. jours dépressifs que je comprends maintenant heureusement mieux que jamais. Je commence à me lever plus tard pour ne pas avoir à passer toute la journée parce que cela me prend trop de temps. Je regarde inconsciemment l'horloge toute la journée... où est-ce que je veux aller si vite et pourquoi ? Maintenant, je suis assez choqué par l'actualité du ritalin cette semaine. Je connais aussi l'autre côté de cette merde. Maintenant, j'ai déjà entendu parler de la lt03 et j'ai essayé de la faire parvenir aux magasins pendant une courte période, mais malheureusement ils ne la connaissent nulle part. Je ne crois normalement pas aux produits naturels ayant un effet réel. Je viens de commander un bocal et j'ai aussi lu de très bonnes réactions sur l'utilisation. Je suis assez désespéré après un certain repos dans la vie quotidienne et je me bats pour cela... J'espère vraiment que cela rendra la vie un peu moins difficile pour les personnes atteintes de hsp - add - adhd... J'espère vraiment que les personnes atteintes de hsp vont sortir leurs forces au lieu de développer des faucons. Ce site est vraiment un coup de pouce dans la bonne direction pour beaucoup de gens, je pense... Merci.
Salutations,
Anonyme
Salut Jochem, ma belle, que tu parles si clairement de ces choses,
Ce qui me frappe, c'est que vous ne parlez de l'huile de chanvre, de CBD, de THC nulle part tant qu'elle fonctionne et même des réparations sur les neurotransmetteurs.
Avez-vous une raison pour cela ? Outre une alimentation saine, c'est un soutien très naturel.
Merci pour votre réponse.
Salutations, Lois.
Salut, Lois,
Merci de l'avoir ajouté.
Je m'y intéresse un peu plus en ce moment. L'huile de THC n'est tout simplement pas en vente dans le circuit légal, c'est la CBD qui l'est.
Je me demande ce que tout cela peut signifier.
Dites bonjour à Jochem.
Cela fait un moment que vous n'avez pas publié cette réaction, mais pensez-vous que le THC aide contre la surstimulation ?
Bonjour,
Je ne fais qu'exprimer une réaction ici parce que je ne sais pas où ailleurs. Je cherche un forum/chatroom comme quelque chose où vous pouvez parler entre vous de la vie avec un TDA. Est-ce possible quelque part sur ce site ?
Salutations, R
Salut,
Il y avait autrefois un forum, mais c'est tellement de travail de le modérer toute la journée. De plus, les gens sont souvent négatifs les uns envers les autres parce qu'ils créent une atmosphère gênante. Malheureusement, il est trop long d'animer un forum toute la journée.
Jochem,
Les diagnostics de TDAH, TDA, HSP etc. déterminent>> eh bien je continue à trouver cela difficile. Je pense que tout le monde a parfois des symptômes de TDAH.
Ils ne peuvent pas le tester à partir du sang.
Avez-vous utilisé LTO3 vous-même ? Si oui, combien de gélules et pendant combien de temps ?
Salut Pauline, j'ai moi-même lto3 depuis un moment. Cela a certainement fonctionné. Plus de tranquillité d'esprit et de vue d'ensemble. Maintenant, je le fais sans. Je mange bien, je médite régulièrement et je fais des exercices de PNL.
Saluer Jochem
Bonjour, c'est agréable à lire. Mais c'est vraiment, vraiment dur pour moi. Je suis add-er+ hsp. Je le sais depuis peu.
C'est peut-être une idée de faire des films/audios.
Écouter quelque chose qui m'intéresse fonctionne beaucoup mieux que lire des chiffons.
Je ne suis pas le seul à suivre.
Salutations Rosh
Salut Rosh, c'est parfois mon problème AD(H)D de continuer à écrire comme ça ;) Mais c'est un peu différent pour chaque personne qui n'est pas capable de lire. Quand je lis quelque chose que je trouve très intéressant, je n'ai pas de problème avec ça et beaucoup d'AD(H)D'ers en ont. Je n'ai jamais aimé lire non plus, mais quand j'ai un très bon livre, je le lis comme ça. Peut-être que ce n'était pas pour vous ;)
Dites bonjour à Jochem.
Je peux me reconnaître dans beaucoup de choses d'après ce que vous dites ici Jochem, sympa !
Bonjour, je suis curieux de savoir quel genre de nourriture vous avez utilisé et ce que vous faites en dehors de la méditation ? Le sport et la méditation m'aident beaucoup, mais parfois le sport m'épuise trop...
Salut Lotte, la nourriture que je mange depuis plus de six mois, maintenant j'écris plus sur ce sujet http://www.addkenmerken.net/goede-voeding-bij-add-adhd-hsp/ Cela se résume à la Paleo mais pour me faciliter un peu la tâche, je mange aussi du riz, des pommes de terre et du gruau. En plus de la méditation, je fais aussi une sorte d'exercices de PNL/mise en forme dans lesquels je brise les schémas négatifs. Des schémas qui me font me sentir mal ou qui me rendent sans énergie, etc. J'ai commencé à le faire grâce à une thérapie que j'ai mise en place pour mon CV/moi. Un exercice physique très intense a souvent un impact important sur mon niveau d'énergie et je peux parfois être fatigué pendant des jours. Le patinage et le cyclisme, c'est très bien.
Hé Jochem,
Merci pour votre site et votre histoire.
Je me reconnais beaucoup dans certaines parties de votre histoire et dans le HSP/ADD, mes parents disaient autrefois que les médecins voulaient me tester sur l'adhérence, c'était un peu un enfant "séparé".
Autant que je me souvienne, je suis toujours occupé par quelque chose dans ma tête, je sais déjà ce qui se passe avec mes amis avant de recevoir un coup de fil, j'ai un rôle très attentif, au travail, à la maison, en fait partout. Je me sens souvent épuisé par toutes ces impressions et ces émotions. En plus de cela, être chaotique et désordonné à cause de tant de rôles, vouloir bien le faire, me fait sentir très agité, puis éteint à nouveau.
J'envisage de prendre Lto3 pour me maintenir en équilibre un peu plus facilement (j'espère) et pour trouver plus de paix.
Amour, Marieke
Salut, Marieke,
Cela semble reconnaissable : oui, d'autres veulent aider et ressentent tout à l'avance. Lto3 peut en effet être un bon moyen de vous donner un peu plus de tranquillité d'esprit. Pour beaucoup de gens, cela s'avère être une véritable aubaine avec le TDA, le TDAH et le HSP.
Lorsque vous êtes à Smartvital En utilisant le code de réduction "8564B6", vous bénéficiez d'une réduction de 3 euros sur votre première commande. Ravi de l'emporter avec vous.
Voyons comment ça se passe. :)
Dites bonjour à Jochem.
Salut, Jochem,
J'ai 16 ans maintenant et il y a six mois, on m'a diagnostiqué un TDA/autisme, d'après ce que je sais maintenant être faux ! Grâce à votre site web, je sais maintenant que ce n'est pas de l'autisme mais du HSP. Au fait, j'ai eu une crise de panique au milieu de la nuit. Parce que six mois à penser qu'on est autiste et à se reposer avec, et à découvrir que ce n'est pas bien, ce n'est pas drôle. ADD, suis-je encore désolé ? Je veux créer mon propre site web maintenant, juste pour les jeunes. Parce qu'il n'y en a pas ! Seulement, je ne sais pas encore vraiment où, car je vais commencer cette année avec l'assistant du médecin formateur et je ne sais pas encore à quel point je vais être occupé. Mais j'espère que cela aidera beaucoup de gens à l'avenir.
Merci beaucoup pour votre aide, même si vous ne savez pas que vous m'avez aidé avec cette réaction.
Salutations Simone.
Jochem, comme c'est merveilleux que vous puissiez mettre tout cela en mots !
J'ai moi-même un TDA et j'aime beaucoup ce que vous écrivez !
Salutations Pieternel
Merci Pieternel :D C'est très agréable à entendre.
Espérons que vous pourrez faire quelque chose avec toutes ces informations.
Si vous êtes intéressé. Vous trouverez ici les récits de vie d'autres personnes atteintes de TDA, de TDAH et de HSP > > http://www.addkenmerken.net/levensverhalen-add-adhd-hsp/
Salutations, Jochem.
Une histoire spéciale, bonne à partager, je pense que beaucoup de gens en profiteraient. Quand je pense à mon fils de 15 ans, il a encore un long chemin à parcourir, parce que lire ceci, n'y est vraiment pas. Je lui ai trouvé un bon entraîneur, très heureux de cela, je l'accorde à tout le monde.
Il y a encore du chemin à parcourir pour la société dans son ensemble, mais des gens comme vous font déjà la différence et cela va probablement s'étendre. Merci de partager ! Je suis curieux de connaître l'avenir...
Merci pour ta belle réaction, Marjan. Le mieux pour votre fils.
Bonjour, Jochem,
Ma fille de 17 ans est HSP et depuis 3 semaines elle utilise LTO3. Elle prend une capsule tous les matins et elle en profite beaucoup, en se reposant enfin la tête.
Depuis, elle est extrêmement fatiguée, elle va dormir un peu après l'école et le soir, elle se couche très tôt.
Cela pourrait-il être un effet secondaire du LTO3 et peut-être devrions-nous passer aux 2 capsules ?
Salutations Renate
Salut Renate, c'est bien que le LTO3 fonctionne si bien pour votre fille !
En ce qui concerne cette fatigue, il se peut que le corps cherche vraiment à retrouver la paix et le calme et qu'il doive s'y habituer pendant un certain temps. Il se peut alors que cette fatigue s'éloigne. Chez les personnes très sensibles, les symptômes sont parfois plus graves au début, pendant les effets. La meilleure chose à faire est de vérifier auprès de Smartvital. Ils savent et peuvent vous aider.
Je pense qu'après un certain temps, cette fatigue disparaîtra et vous pouvez voir cela comme une sorte de "réinitialisation". Si vous faites une cure de désintoxication, par exemple, cela peut également provoquer des plaintes comme la fatigue pendant un certain temps. C'est normal.
Bonne chance et voyons comment ça se passe ! :)
Saluer Jochem
Je suis très content de votre site Jochem. J'ai 65 ans maintenant et je sais depuis six ans que j'ai un TDA. Il a été trouvé sur Internet. Tant de pièces sont tombées en place. Je pense à la reconnaissance 95%. Je n'ai fonctionné nulle part. J'ai eu tellement d'emplois.
J'ai grandi avec un père narcissique, ce qui m'a également fait devenir une personne négativement anxieuse.
Après avoir lu plusieurs choses sur Internet, j'ai commencé à mieux me comprendre et à comprendre aussi comment je regarde les autres. Non tactique. Ne pas comprendre que ce que j'ai dit ne pouvait pas être ! !!
J'ai fait beaucoup de chemin depuis la spirale négative. Surtout par le biais de votre site. Vous faites de nous des personnes spéciales. Et c'est ce que nous faisons.
Je suis créatif. J'ai bricolé mille choses avec nos cinq enfants. Il y a une solution pour tout. Il y a cinq ans, j'ai découvert que je savais peindre. Résumé. Et maintenant, il y a des peintures de moi accrochées dans des maisons et des bureaux.
J'ai été diagnostiqué il y a deux mois par un gentil psychiatre très compréhensif. C'est le spectre de l'autisme, des TDA et des TED-NS. Et ici, je peux continuer à me connaître et à me reconnaître davantage.
Vous redonnez aux gens une grande estime d'eux-mêmes.
Je suis très heureux d'avoir trouvé votre site. Je pense à il y a deux ans et j'en ai tiré beaucoup de pouvoir. Merci pour tout ce que vous voulez partager avec nous.
Salut Lies, quel plaisir d'entendre que mon site a pu vous aider ! C'est de cela qu'il s'agit !
Gardez ce pouvoir, tout le monde est spécial ! :D
Saluer Jochem
J'ai le CD Buddha's Brain, mais je n'arrive pas à trouver quelle chanson représente quel thème.
Qui pour la détente, la concentration, etc. Qui peut m'aider ?
Salut Tineke, désolé, je n'ai pas vu ta réaction ! Au dos du cd, le troisième morceau de paroles dit exactement ce que vous voulez savoir ;) Je vais l'écrire pour vous. > Écoutez Alpha Bouddha (numéro 1) ou Bouddha Apprentissage (2) pour mettre votre cerveau dans l'état d'apprentissage idéal. Écoutez "Buddha Holiday" (3) pour prendre 10 minutes de vacances sur votre charge de travail quotidienne. Écoutez la Puissance de concentration du Bouddha (4) pour donner à votre cerveau un coup de fouet à la concentration et si vous voulez vous détendre davantage (par exemple pour vous endormir facilement), alors écoutez l'État total du Bouddha (5) ou le Cerveau du Bouddha (6). Succès ! Salutations, Jochem
J'ai eu beaucoup de réactions négatives. ... je suis parfois très fatigué de... mais bon... je n'échangerais pas mon fils adhd contre de l'or dans le monde. J'apprends beaucoup grâce à lui. ..Surtout quand on a affaire à des gens. ..Comment parler à différentes personnes. ..Que faire pour prévenir les choses. ..et surtout. ..s'il y a un problème. ..Il connaît toujours une solution ! Ce cerveau tourne à plein régime. ..Des solutions si rapides ! Laissez-le parler ou expliquer comment il a trouvé. ..Souvent, il y a une super bonne logique derrière ! On le qualifie souvent d'asocial. ...mais croyez-moi... il l'est ! ! ! Seule l'injustice qu'il ne supporte pas. ..Si vous arrivez à les aborder avec humour et respect, vous n'avez vraiment pas de problème...mais ne voulons-nous pas tous être traités comme ça ? Je ne peux pas apprendre au monde comment s'occuper de notre fils. ...Alors je lui apprends comment s'occuper du monde ! ! !!
Idéal pour la lecture. J'ai un petit-fils si spécial. Il fallait d'abord que je trouve comment m'y prendre avec lui. Mais quand on apprend à mieux le connaître, c'est un enfant si beau. Il a six ans maintenant. Des barts d'énergie et de joie de vivre. Le professeur à l'école est tellement heureux avec lui. C'est aussi très spécial.
Je vais donner ce site à ma fille.
Jochem écrit si simplement et positivement. Et d'expérience. Des compliments.
Ainsi, nous pouvons apprendre à notre petit-fils à être positif sur tout.
Salut Lies, quel beau message de ta part ! Cela me motive dans ce que je fais. Merci ! :D
Salutations Jochem
Bonjour Petra,
Une mère sent quand son enfant est différent de ce que son environnement lui fait vivre. Faites attention à sa conscience et à son intelligence. Ils ne sont pas encore si fous que ça, mais ils ne suivent pas le reste du monde aveuglément. Et cela perturbe le monde parce qu'ils sont authentiques. Ces enfants dorés sont capables de plus que beaucoup ne le réalisent, mais ils luttent, souvent avec un comportement, contre l'armure dans laquelle ils veulent les fourrer parce que les gens autour d'eux ont une conscience moins développée.
Soutenir votre enfant est la chose la plus essentielle que vous puissiez faire en tant que parent. Lorsque son adolescence est terminée, avec un foyer sûr (c'est une exigence), cela fonctionne souvent bien.
Les enfants qui ne sont pas soutenus par leurs parents se perdent et en souffrent dans leur vie d'adulte.
Hé Jochem !
comme je suis heureux de votre site ! c'est une bonne chose que vous le fassiez ! j'en tire beaucoup d'énergie positive. nous n'avons pas besoin de thérapeutes;p nous trouverons une pensée logique ! la vie est exigeante. et nous, les vipères, adhd /hsp feel/expérimentons cela peut-être un peu plus. mais nous avons le pouvoir de regarder les petites choses que la plupart des gens oublient. donnons une tournure positive ensemble !
Salutations RIa
Bonjour, Jochem,
J'aime beaucoup votre site web sur l'apprentissage du cerveau, vous avez de vraies connaissances et vous montrez que vous êtes un expert par expérience. C'est bien que vous partagiez cela avec nous et c'est un bon support pour l'éducation, la thérapie etc.
Question ; je suis curieux de savoir si vous recevez des réactions de l'ordre de séance établi et quelles sont les choses que vous aimeriez voir changer ?
Mme Alphon
Bonjour Jochem, comme je suis heureux de ton site ! Il m'aide à me comprendre le plus possible et à trouver un tournant dans ma propre vie chaotique.
J'aimerais vous demander s'il existe des informations sur les relations où les deux parties se sont ajoutées ? Van lieverlee va éclairer mon mari... Cela expliquerait beaucoup de choses et j'aimerais lire d'autres expériences à ce sujet.
J'espère avoir de vos nouvelles.
Salutations,
Lianne
Salut, Lianna,
Cherchez le livre AD(H)D dans une relation.
J'espère que cela vous aidera.
Salutations, Jochem.
Salut Lianne,
C'est reconnaissable, mon mari a un TDAH, j'ai moi-même un TDA avec une dépression...nous avons eu beaucoup de mal...jusqu'à ce que nous commencions vraiment à comprendre les choses après le diagnostic...très tard.
Exactement ce que Jochem écrit, il y a des livres ici à ce sujet... J'en ai un moi-même, il est au-dessus... revenez-y, si c'est permis, en partie à cause de ce livre, je ne suis pas seulement concentrée sur moi-même... mais je reconnais maintenant que mon mari aussi... parfois nous devons juste rire de nos histoires....... parfois nous devons juste rire de nos histoires... parfois nous devons en rire...
Nous sommes maintenant quelques années plus loin, nous avons pris beaucoup de coups et de coups et nous avons aussi rencontré, mais maintenant nous savons, ce que nous avons (encore plus ;) l'un pour l'autre ... Je vous souhaite cela aussi ! vr gr v Marina
Salut, Jochem,
Je suis également un HSP et j'ai été psychologue, psychiatre, admission et thérapie de groupe pendant près de 20 ans.
Récemment, je vais voir un hypnothérapeute et il va m'aider à gérer mon train de pensée et ma surexcitabilité.
Je trouve tout cela très gênant et je ne sais pas encore quoi en faire.
Toujours très fouillée.
Pouvez-vous me donner un conseil ?
Je vous remercie d'avance,
Salutations Marjon
Cher Jochem,
LTO3 peut-il être combiné avec St.Janskruid et vice versa ?
Cette dernière est un remède naturel pour la dépression légère à modérée et semble fonctionner aussi bien que les antidépresseurs pharmacologiques. Mais cette herbe est également connue pour interagir avec d'autres médicaments. La question est maintenant de savoir s'ils (lto3 et st.janskruid) peuvent être combinés, s'ils s'annulent, se renforcent mutuellement ou s'ils provoquent des effets secondaires désagréables.
Ce que l'on sait à ce sujet.
Merci beaucoup,
Michiel
Hi Michiel, le LTO3 est une substance naturelle qui, au cours des dix dernières années d'utilisation au Canada, n'a jamais montré qu'elle ne pouvait pas être utilisée en combinaison avec d'autres substances. Cela s'applique aux médicaments ainsi qu'aux autres remèdes naturels et homéopathiques. Il n'y a donc pas lieu de craindre des effets secondaires désagréables. Plus d'informations à ce sujet sur cette page > http://www.addkenmerken.net/lto3 Bonne chance. Salutations, Jochem.
Chers Michiel et Jochem,
LTO3 peut être utilisé à côté de St Janskruid.
La dépression est due à une sur-stimulation, à la fatigue et souvent à une carence en magnésium. Renseignez-vous également sur Meta-relax.
Les films sur le site de Jochem étaient autrefois sur notre site, et le dernier film est sur mon fils. Je l'ai sauvé, des plaintes causées par HSP HB, avec le retour de l'école, la nature, Metarelax, st Janskruid et maintenant il utilise régulièrement LTO3. Et très important dans ce groupe, l'alimentation biologique.
Sa sensibilité est une qualité surchargée par la société trépidante d'aujourd'hui mais aussi par la négativité causée par notre mode de vie) de l'humanité.
Ces enfants sont souvent bloqués à l'école. Sortez-les de la zone si vous remarquez que votre enfant est surexcité. Pour ce faire, vous pouvez utiliser l'article 11 G de la loi sur l'enseignement obligatoire. Le repos, la nature et l'espace les restaureront et de là, vous pourrez reconstruire. Méfiez-vous des mauvais diagnostics car ils montrent un comportement qui ressemblera à celui d'un TDA, d'un TDAH, d'un TSA mais même de Gilles de la Tourette. Ceux-ci disparaissent avec l'excitation. Voyez également si votre enfant a une conscience élevée, cela pourrait être lié à un don reconnaissable ici. Ce système est régulièrement combiné avec le HSP.
Lorsque ces enfants se trouvent dans le mauvais environnement pendant une période prolongée et ne reçoivent pas d'éducation ultérieure, ils présentent tous un comportement que l'on retrouve également dans le DSM.
Consultez le site edu-smart.nl pour obtenir d'autres conseils et outils pour survivre dans l'éducation.
Bonne chance aux parents !
Cher Jochem, c'est encourageant, pour tout le monde !
Je comprends que vous n'écrivez pas sous votre vrai nom...
Les personnes qui liront ceci et qui sont sincères apprécieront votre histoire...
Merci d'avance ! vr gr v Marina
Hai Michiel, le millepertuis que j'ai aussi utilisé il y a des années, ça a aidé, mais malheureusement la dépression s'est trop aggravée à un moment donné. Il a même eu recours à l'accupuncture, jusqu'à ce que cela ne serve plus à rien. Dommage, je suis un grand fan.
Malheureusement, je suis ensuite passé aux drogues normales... c'était mauvais... je suis devenu un "personne"... c'est maintenant il y a très longtemps, heureusement... je l'ai fini moi-même, je voulais vivre, malgré cette sale dépression. Fin 2015/début 2016, j'ai mon 3ème bocal de LTO3... pour mon TDA et ma dépression.
La dernière diaspora de Ben, vers 2009, a maintenant 56 ans.
J'ai pu lire beaucoup de choses sur le LTO3, c'est aussi pour la dépression et Michiel, personne n'est pareil et chacun a sa propre réaction...mais ça m'aide énormément !
Mon mari l'a remarqué au bout de trois jours...moi aussi plus tard...ce n'est pas une pilule miracle, mais quelque chose qui le met en mouvement avec moi, et littéralement ;)
Je suis aussi souvent très fatigué, mais la nutrition, ça fait beaucoup, vraiment ! Tout n'est qu'un (nouveau) commencement...
Donc, au rythme qui me convient, je vais de plus en plus souvent au Rawfood, avec mon mari.
Le sucre est le plus grand coupable....
J'essaie de l'utiliser de manière constructive, en même temps que la dépression, qui est devenue beaucoup plus légère.
Le millepertuis peut interagir avec les médicaments... Je n'avais plus le droit d'en prendre, à cause des pilules pour la tension artérielle... mais il y a beaucoup à découvrir à ce sujet.
Je vous souhaite tout le meilleur...vr gr v Marina
Je commence à le reconnaître, cher Jochem, mon ADD comme POWER. Pendant un certain temps, j'ai été surpris de constater qu'ici et là, les personnes atteintes d'AD(H)D apportaient un message d'espoir avec force alors que moi, en tant que personne diagnostiquée tardivement (à 47 ans seulement, j'ai presque 53 ans maintenant), je me complaisais encore dans "ma misère". Cependant, jusqu'à ce diagnostic il y a environ 6 ans, j'avais aussi l'idée que je n'avais vécu que du PUISSANT. C'est bien que vous mettiez en lumière cette caractéristique de tant d'AD(H)D'ers ici ! Nous avons tous beaucoup à offrir. Une fois que nous en serons tous convaincus, nous leur "montrerons" (comme on dit parfois ici...) "Ils" ne nous connaissent pas encore !
Cher Jochem, Maksim a attiré mon attention sur votre site web et j'ai parcouru vos explications sur les différents formulaires, vos conseils et les avantages. Bravo Jochem, mon compliment.
Mon plus jeune fils, Ivan, souffre d'un TDAH de type 3. Heureusement, il apprend peu à peu à vivre avec. Je reconnais beaucoup de choses dans ces avantages avec lui. Je lui ai envoyé les liens et j'espère qu'il les cherchera.
Merci pour le travail que vous faites... !
Récemment, mes deux enfants (des garçons de 12 et 9 ans) ont été diagnostiqués. En partie à la demande de l'école. Les plus jeunes, même avec priorité (selon l'école), prennent des médicaments (ritaline). Il s'avère que cela n'a aucun effet sur lui et que ses humeurs deviennent très imprévisibles. Maintenant, l'école a indiqué que les deux enfants ne peuvent plus être pris en charge, et que nous devons chercher une autre éducation pour eux dès que possible. Grmpfffff. .. C'est donc une société pour les enfants spéciaux. Je suis très en colère, déçu et triste. Votre site arrive au bon moment pour que nous puissions à nouveau montrer le côté positif.
Merci, Jochem. Je vais beaucoup lire.
Gr. Josefien
Bonjour, Jochem,
Quelle chance d'avoir acquis autant de connaissances ! J'ajouterai ce site à mes favoris pour pouvoir le trouver facilement... Et n'oubliez pas de lire beaucoup ici... Merci !
Salutations,
Esther
Bonjour, Jochem,
C'est une bonne chose que vous ayez fait un site web avec un angle positif. Je remarque dans mon travail avec les enfants atteints de TDAH, qu'il y a souvent un cachet négatif. Alors que ces enfants sont tellement amusants ! Plein d'énergie, d'idées originales et toujours en mouvement ! Bonne chance !
le vôtre sincèrement,
Karin