ADS und hohe Sensibilität, ein Fest der Anerkennung!
Lebensgeschichte von Carolien erhalten
Carolien über ihr Leben mit ADD und HSP
Hallo, Jochem,
Vielen Dank für Ihren herzlichen Empfang. Und vielen Dank für Ihre Website. Mehrere Male wurde mir von paranormalen Menschen gesagt, dass ich nicht genug Dopamin produziere. Nachdem ich noch einmal zu jemandem gegangen war (selbst suchen), hörte ich es wieder und ging googeln. So komme ich zu Ihrer Website. Ein Fest der Anerkennung. Jemig 44 und kommen erst jetzt zu dieser Entdeckung.
Höchstwahrscheinlich bin ich HINZUFÜGEN und HSP begabt. Das ist alles neu für mich, und es fügt sich vieles zusammen. Sie suchen viel Hilfe. Vor 2 Jahren verbrachte er 7 Wochen in einem Genesungsheim mit Burn-out-Symptomen. Danach lief es gut, aber nach 2 Jahren komme ich wieder an den gleichen Punkt. Niedriges Selbstbild (obwohl ich als sehr starke Frau rüberzukommen scheine), Druck in meinem Kopf und nicht nur in meinem Kopf. Niedergeschlagenheit, Beziehungen, die nicht gelingen etc. etc.
Wieder verzweifelt und mutlos auf der Suche nach Helfern (meist im alternativen Kreislauf), die die Antwort kennen könnten. In der Zwischenzeit hat alles aufgehört. Denn schließlich helfen sie Ihnen auch mit ihren Farbgläsern. Also zurück nach mir selbst.... da liegt der Kern.
Ich grüße Sie,
Carolien
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Liebe ADD'ers, ADHD'ers und HSP'ers,
Ich bin Jochem und bei mir wurde ADS diagnostiziert und ich bin ein hochsensibel (HSP). In den letzten Jahren habe ich viel auf dem Gebiet der Selbsterfahrungsübungen und der Selbstheilungskapazität getan. Zum Teil deshalb, weil ich mich 2011 plötzlich von einem Tag auf den anderen mit CVS/ME oder dem chronischen Erschöpfungssyndrom auseinandersetzen musste. Dies war wirklich ein großer Wendepunkt in meinem Leben, der mich veranlasste, von nun an wirklich an mir selbst zu arbeiten.
Um mich zu erholen, musste ich viel über mich selbst lernen. Deshalb war ich mit allen Therapeuten, Coaches, aber auch alternativen Heilern, die Sie sich vorstellen können, zusammen.
Auf meiner Suche nach der richtigen Hilfe habe ich viele wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die mir sehr gute Einsichten verschafften und mich immer mehr heilen ließen. Jetzt sehe ich meine ADS tatsächlich mehr als eine Stärke und kann viel besser damit leben.
Ein Buch, das mir wirklich die Augen geöffnet hat, ist "Die Davinci-Methode" von John Loporto. Er nähert sich all unseren Eigenschaften auf so schöne Weise. Dies ist wirklich ein Augenöffner für alle Menschen, bei denen ADS oder ADHS diagnostiziert wurde. Dieses Buch war eine der größten Inspirationen für mich, diese Website Ende 2011 zu starten. Mehr über John Loportos inspirierendes Buch finden Sie hier. Sie werden auch sein inspirierendes Video sehen, in dem er seine Botschaft als Einleitung zu seinem Buch präsentiert.
Ich hoffe, diese Website wird Sie inspirieren, sich auch die schönen und kraftvollen Seiten von ADS und ADHS anzusehen, aber natürlich auch die hohe Sensibilität. Durch all die Informationen und Tipps und Ratschläge gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, um bei ADS, ADHS und HSP stärker zu sein.
Wenn Sie diesen Geist in sich spüren und selbstbewusst sind, können Sie eine Person sein, die für "normale" Menschen sehr inspirierend sein kann. Ein Mensch mit einer engen Verbindung zum Leben, einem reichen Gefühlsleben, voller Kreativität, einem weitreichenden Verstand, einem sozialen Wesen, zuverlässig, humorvoll und mit einer sehr guten Intuition. Die Rollen des sich anders Fühlens werden sich dann umkehren. Wenn Sie aber immer wieder feststecken und oft negativ über sich denken, werden Sie immer negativer und müder und die oben genannten schönen Eigenschaften bleiben meist im Hintergrund.
Auf meiner Website teile ich mein gesamtes Wissen mit Ihnen. Das Wissen, das Ihnen als ADD'er, ADHD'er und HSP'er einen positiven Einfluss auf Ihr Leben geben kann. Ich teile alle Informationen, die ich von Trainern und Therapeuten sowie aus Büchern, Dokumentationen und Interviews gelernt habe.
Mehr über mich können Sie auf der über meine Seite.
Viel Lesevergnügen ADDkenmerken.net
Ich grüße Sie, Jochem.
Yo Carolien!
Besser spät als nie, ich muss wirklich reagieren.
Während eines ADHS/ADD-Kurses am GGZ landete der Mediziner. Vielleicht wäre mein Serotonin-Haushalt nicht in Ordnung, also..: Citalopram! Sogar mit einer sehr niedrigen Dosis ging ich wie ein RAKET! Als burgundischer Fundamentalist konnte ich das sehr zu schätzen wissen, bis sich nach etwa 6 Wochen das Blatt völlig wendete und der Spaß in einen hysterischen Alptraum verwandelte.
- "Darm, dann vielleicht Ihre Dopaminwerte."
OK...Wellbutrin 150 mg von Glaxo Smith Kline. Carolien, ich hätte es selbst fast nicht geglaubt, aber nach etwa 4 Wochen sind nicht nur die ewigen selbstmörderischen Brudermörder voll kontrollierbar (ganz wichtig!), sondern ich erlebe auch fast 0 Nebenwirkungen. Sie erkennen die ernsten Gedanken des Untergangs, wenn sie auftauchen, und fast mechanisch verdrängen Sie das Elend aus Ihrem Kopf und Herzen. Fast erschreckend, wie gut und schnell das bei einer schwachen und undisziplinierten Person wie mir funktioniert.
Das eine ist nicht das andere, jeder reagiert anders auf jedes Medikament. Trotzdem musste ich Ihnen das sagen. Oh ja, ich führe seit einigen Monaten Zen-Meditation durch (Achtsamkeit ist mindestens genauso cool) und in dünnen Linien ist ein etwas ruhigeres Gefühlsleben zu erkennen. Und es ist so entspannt & einfach: IHRE vielen Minuten der Ruhe und des Friedens, und das macht mich wirklich zu einem feineren und weiseren Menschen.
Schön leben!
Guus.