Binaurale Beats, die Sie hören, um Ihren Kopf zu beruhigen
Hören Sie sich schon binaurale Beats an?
Binaurale Beats sind spezielle Audio-Töne, die Sie über Kopfhörer oder Ohrstöpsel hören, um Ihren Kopf zu beruhigen. Das Schöne daran ist, dass die Wirkung ohne spezielle Übungen wie eine Meditation eintritt. Ja, Sie haben es gut gelesen, Sie müssen nicht dafür arbeiten ;)
Viele ADD'er, ADHS'er und HSP'er wissen irgendwo, dass ihnen Meditation helfen kann. Das kostet viel Mühe, und oft können sie es sich nicht leisten oder nicht durchhalten. Binaurale Beats zu hören, kann ein wahres Geschenk des Himmels sein.
Sie können die Töne für alle möglichen Zwecke verwenden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der Optionen, für die Sie sie verwenden können.
Sie können sich binaurale Beats anhören...
- um Ihren Kopf zu beruhigen
- für eine gesunde Dosis Entspannung
- um Ihre Konzentration zu erhöhen
- für mehr Energie
- leichter einzuschlafen und tiefer zu schlafen
- für mehr Motivation
- um besser zu lernen
Sie werden sehen. Binaurale Beats können auf vielfältige Weise eingesetzt werden, um Ihr Leben angenehmer zu gestalten. Damit ist es ideal für Menschen mit ADS und ADHS. Und der große Vorteil ist, dass es so einfach ist!
Binaurale Beats im täglichen Leben
Es gibt viele verschiedene binaurale Beat-Audiotöne zum Anhören, die Ihnen in verschiedenen Bereichen Ihres täglichen Lebens helfen können. Vielleicht brauchen Sie Motivation oder bessere Konzentration, weil Sie eine Aufgabe erfüllen wollen. Hören Sie sich in diesem Fall einfach den für diesen Zweck vorgesehenen binauralen Beat an. Wenn Sie sehr müde sind und einen Energieschub brauchen, wählen Sie den Ton, der dazu passt. Ist Ihr Gehirn ein Chaos von Gedanken, sind Sie überreizt oder ärgern Sie sich und wollen sich eine Weile entspannen, dann wählen Sie einfach den Ton, der es geschehen lässt. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, dann hören Sie auf den binauralen Beat, der es Ihnen leicht macht, einzuschlafen. Es gibt viele andere binaurale Beats zu hören, die einen positiven Einfluss auf Ihr tägliches Leben haben können.
Diese Technik wird immer bekannter und ist für Menschen mit ADS, ADHS und HSP sehr zu empfehlen. Es bietet eine schnelle Wirkung ohne jede Anstrengung. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Kopfhörer aufzusetzen oder Ihre Ohrstöpsel aufzusetzen und den Ton anzugeben.
Ich höre Binaural Beats aus allen möglichen Gründen. Manchmal, bevor ich einen Artikel schreibe, um den Kopf frei zu bekommen oder manchmal auch nur, um zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Es hilft mir auch beim Einschlafen in der Nacht.
Erfahren Sie mehr über diese besonderen Töne und hören Sie selbst
Möchten Sie mehr über dieses Special erfahren? Audiotöne Lesen Sie es und wissen Sie, wie es funktioniert, oder wollen Sie selbst wissen, wie man es sich anhört? Dann klicken Sie auf den Link unten, wo ich mehr darüber erklären kann:
Ich hoffe, dieser Tipp wird Ihnen helfen.
Haben Sie Erfahrung im Hören von binauralen Beats? In diesem Fall bin ich sehr gespannt, was es für Sie getan hat. Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar in den Kommentaren unten.
Liebe ADD'ers, ADHD'ers und HSP'ers,
Ich bin Jochem und bei mir wurde ADS diagnostiziert und ich bin ein hochsensibel (HSP). In den letzten Jahren habe ich viel auf dem Gebiet der Selbsterfahrungsübungen und der Selbstheilungskapazität getan. Zum Teil deshalb, weil ich mich 2011 plötzlich von einem Tag auf den anderen mit CVS/ME oder dem chronischen Erschöpfungssyndrom auseinandersetzen musste. Dies war wirklich ein großer Wendepunkt in meinem Leben, der mich veranlasste, von nun an wirklich an mir selbst zu arbeiten.
Um mich zu erholen, musste ich viel über mich selbst lernen. Deshalb war ich mit allen Therapeuten, Coaches, aber auch alternativen Heilern, die Sie sich vorstellen können, zusammen.
Auf meiner Suche nach der richtigen Hilfe habe ich viele wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die mir sehr gute Einsichten verschafften und mich immer mehr heilen ließen. Jetzt sehe ich meine ADS tatsächlich mehr als eine Stärke und kann viel besser damit leben.
Ein Buch, das mir wirklich die Augen geöffnet hat, ist "Die Davinci-Methode" von John Loporto. Er nähert sich all unseren Eigenschaften auf so schöne Weise. Dies ist wirklich ein Augenöffner für alle Menschen, bei denen ADS oder ADHS diagnostiziert wurde. Dieses Buch war eine der größten Inspirationen für mich, diese Website Ende 2011 zu starten. Mehr über John Loportos inspirierendes Buch finden Sie hier. Sie werden auch sein inspirierendes Video sehen, in dem er seine Botschaft als Einleitung zu seinem Buch präsentiert.
Ich hoffe, diese Website wird Sie inspirieren, sich auch die schönen und kraftvollen Seiten von ADS und ADHS anzusehen, aber natürlich auch die hohe Sensibilität. Durch all die Informationen und Tipps und Ratschläge gebe ich Ihnen Werkzeuge an die Hand, um bei ADS, ADHS und HSP stärker zu sein.
Wenn Sie diesen Geist in sich spüren und selbstbewusst sind, können Sie eine Person sein, die für "normale" Menschen sehr inspirierend sein kann. Ein Mensch mit einer engen Verbindung zum Leben, einem reichen Gefühlsleben, voller Kreativität, einem weitreichenden Verstand, einem sozialen Wesen, zuverlässig, humorvoll und mit einer sehr guten Intuition. Die Rollen des sich anders Fühlens werden sich dann umkehren. Wenn Sie aber immer wieder feststecken und oft negativ über sich denken, werden Sie immer negativer und müder und die oben genannten schönen Eigenschaften bleiben meist im Hintergrund.
Auf meiner Website teile ich mein gesamtes Wissen mit Ihnen. Das Wissen, das Ihnen als ADD'er, ADHD'er und HSP'er einen positiven Einfluss auf Ihr Leben geben kann. Ich teile alle Informationen, die ich von Trainern und Therapeuten sowie aus Büchern, Dokumentationen und Interviews gelernt habe.
Mehr über mich können Sie auf der über meine Seite.
Viel Lesevergnügen ADDkenmerken.net
Ich grüße Sie, Jochem.
Was immer ich versuche, auf dem Laptop, ipad oder meinem Telefon. Ich bin nicht mit der Website/Seite verlinkt, auf der es mehr Informationen über die Buddha-CD gibt. Weder wenn ich auf das Bild klicke, noch auf den Text.
Hallo, Eliza,
Ich glaube, ihre Website war nicht mehr verfügbar. Jetzt tut er es wieder.
Schönen Sonntag!
Begrüßen Sie Jochem.