Binaural Beats luister je om je hoofd tot rust te brengen
Luister jij al Binaural Beats? Binaural Beats zijn speciale audiotonen die je beluisterd via een koptelefoon of oordopjes om je hoofd lekker tot rust te…
Andy Puddicombe: 10 ‘mindful’ meditatie minuten zijn genoeg
Meditatie TIP Zoals iedereen wel weet is mediteren zeer nuttig als het gaat om mentaal tot rust te komen. In onderstaand filmpje legt Andy Puddicombe…