ADD symptomen + Wat is ADD (Attention Deficit Disorder) eigenlijk?
Wat is ADD
ADD staat voor Attention Deficit Disorder en is een subtype van ADHD. ADD wordt tegenwoordig officieel ADHD – I genoemd. Dit komt uit het Engels waarbij de I staat voor inattentive. In het Nederlands noemen we dat het overwegend onoplettendheid type. Om het verschil duidelijker te maken spreken we in de volksmond veelal nog van ADD omdat dit duidelijker aangeeft dat er geen sprake is van opvallende hyperactiviteit. In dit artikel houden we het daarom voor het gemak op ADD symptomen.
Het grote verschil met ADHD is dat er bij de symptomen van ADD geen duidelijk merkbare hyperactiviteit aanwezig is zoals impulsiviteit, bewegelijkheid en veel praten. Bij ADD zit de drukte voornamelijk in het hoofd en is daardoor minder opvallend voor de omgeving. Bekende kenmerken van ADD zijn snel afgeleid zijn, concentratiegebrek, vergeetachtigheid, dromerigheid, afdwalen tijdens gesprekken, teruggetrokken overkomen, overprikkeling, een wirwar aan gedachten en chaotisch zijn.
Meer ADD symptomen vind je in de lijst hieronder. Verderop lees je zeer interessante informatie over een natuurlijk supplement dat heel veel mensen met ADD en ADHD erg goed blijkt te ondersteunen op het gebied van de concentratie, stemming en innerlijke onrust. Mensen voelen zich er meestal een stuk rustiger door in hun hoofd en minder snel overprikkeld. Zeker de moeite om even te lezen dus.
ADD symptomen op een rijtje
Hieronder vind je een uitgebreide lijst met de meest bekende symptomen van ADD. Je hoeft je niet in al deze kenmerken te herkennen om de diagnose ADD te kunnen krijgen. Als je zelf ADD hebt dan zal de onderstaande lijst een verademing van herkenning voor je zijn! ;)
Iemand met ADD…
- kan zich erg moeilijk concentreren
- dwaalt af tijdens het luisteren
- is erg vergeetachtig en chaotisch
- raakt voortdurend spullen kwijt
- is snel ergens op uitgekeken
- heeft een slecht korte termijn geheugen
- is snel afgeleid
- komt afwezig over
- heeft erg veel moeite met op tijd komen
- is heel druk in het hoofd
- springt van de hak op de tak (kan zowel in taken als in gesprekken voorkomen)
- heeft grote moeite met het opbrengen van motivatie (uitstelgedrag)
- bruist van ideeën en plannen maar begint er niet aan of maakt ze niet af
- heeft geregeld last van stemmingswisselingen
- is vaak perfectionistisch
- heeft veel momentjes van rust nodig om mentaal op te laden (snel overprikkeld)
- kan bij interesse ergens volledig in opgaan en een hoge concentratie hebben (hyperfocus)
- is dromerig en heeft een groot voorstellingsvermogen
- heeft veelal moeite met het uiten van gevoelens
- is meestal ook erg gevoelig (HSP, hooggevoeligheid)
- kan zich vaak op creatief gebied goed uiten (dans, muziek, kunst etc.)
- heeft vaak een goed gevoel voor humor
- blijft graag op de achtergrond
- is veelal visueel ingesteld
- heeft moeilijkheden met het afwerken van details of slaat door in details bij interesse
- is gevoelig voor het ontwikkelen van verslaving
- heeft moeite met het onderhouden van relaties en vriendschappen
- heeft vaak een kleine sociale kring maar is wel emotioneel betrokken bij anderen
- heeft door de vertraagde informatieverwerking moeite met snel en adequaat reageren op onverwachte gebeurtenissen
De bovenstaande punten zijn de meest bekende symptomen van ADD. Niet iedere ADD’er zal zich in alle punten herkennen. Je hoeft ook zeker niet aan alle kenmerken te voldoen om de diagnose te kunnen krijgen. Maar als je echt ADD hebt, dan zul je je in het overgrote deel wel herkennen.
Positieve kenmerken van ADD
Naast de minder leuke kanten van ADD heeft ADD ook een aantal positieve, sterke kenmerken die jou misschien op bepaalde vlakken zelfs wel een voordeel geven. Verderop op de pagina vind je ook het toffe filmpje van een jongen die in zijn dagelijks leven met ADD wordt gevolgd. Je ziet in de video zowel de negatieve als de positieve kanten van ADD voorbij komen. Zeker even kijken dus.
Iemand met ADD…
- heeft een hele hoge concentratie bij interesse (ook wel hyperfocus genoemd)
- komt met oplossingen die anderen voor onmogelijk hielden
- bruist van briljante plannen en ideeën
- heeft vaak een goed gevoel voor humor
- kan goed out of the box denken en met briljante oplossingen komen
- heeft veelal een groot empathisch vermogen
- komt soms vanuit het niets erg scherp of briljant uit de hoek
- heeft vaak een hoger dan gemiddelde intelligentie
- is meestal creatief goed ontwikkeld
- houdt van uitdagingen en sensatie
- is avontuurlijk
- heeft een goed inzicht
- heeft een goede intuïtie
- lijkt over ‘een 6de zintuig’ te beschikken
- voelt situaties en mensen op een ‘bijzondere’ manier aan
Ook hier geldt dat niet alle kenmerken op jou van toepassing hoeven te zijn. Je hoeft je niet in 100% van de lijst te herkennen om de diagnose ADD te kunnen krijgen.
ADD symptomen en de wetenschap
Klik hier voor verdere informatie over ADD en de wetenschap... Volgens wetenschappers is ADD een neurobiologische aandoening dat in de meeste gevallen erfelijk bepaald lijkt te zijn. Vaak heeft één van de ouders dan ook AD(H)D. In ongeveer 25% van de gevallen lijkt ADD niet erfelijk te zijn. Inmiddels hebben diverse onderzoeken aangetoond dat er bij ADD sprake is van een verstoring in de werking van de neurotransmitters dopamine en noradrenaline. Vooral in het gebied van de prefontale cortex. Die verstoring zorgt ervoor dat deze neurotransmitters niet goed doorgegeven kunnen worden. Hierdoor is er een te lage hoeveelheid dopamine en noradrenaline beschikbaar wat resulteert in de bekende ADD symptomen. Het mag dus duidelijk zijn dat ADD niet komt door een verkeerde opvoeding. Lees meer over medicatie bij ADD en de bijwerkingen... Veel mensen met ADD worden in het dagelijks leven belemmerd door de symptomen ervan. Medicatie is dan al snel het eerste waar aan wordt gedacht om de klachten te verminderen. De bekendste medicatie is Methylfenidaat. Dit wordt o.a. uitgebracht onder de merknamen Ritalin, Concerta en Equasym. Deze medicatie wordt bij alle typen van ADHD toegepast. Daarnaast bestaan er andere vormen van medicatie zoals Dexamfetamine, Wellbutrin, Strattera en Bupropion. Sommige medicatie werken net wat anders dan andere en daarom kan het zijn dat de ene ADHD / ADD medicatie niet aanslaat en de ander wel. Helaas geven ADHD / ADD medicatie vaak veel bijwerkingen. In de eerste weken is dit meestal op zijn hevigst omdat het lichaam dan nog moet wennen. Na enkele weken wordt dit in de meeste gevallen minder maar soms ook niet. Als je last hebt van een angststoornis dan zijn de bekende ADHD / ADD medicatie vaak niet aan te raden. Deze klachten worden dan meestal erg versterkt. Bekende bijwerkingen van ADHD en ADD medicatie zijn: Ook kunnen tics, prikkelbaarheid, hoofdpijn, buikpijn en minder goed groeien optreden. Veel ouders willen vanwege deze bijwerkingen hun (jonge) kind niet altijd deze medicatie geven. In dat geval is een natuurlijk supplement misschien een goed alternatief. Hieronder kun je meer lezen over LTO3. Dit is een 100% natuurlijk supplement dat voor veel mensen met ADD en ADHD erg goed blijkt te helpen. Zo verbeterd het bij velen de concentratie, motivatie, het geheugen, de stemming en zorgt het voor meer ontspanning en rust in het hoofd. Als je liever geen medicatie neemt voor je ADD symptomen, of als je denkt ADD te hebben en gewoon eens wilt kijken wat een natuurlijk supplement voor jou kan betekenen, dan kun je eens kijken naar LTO3. Dit 100% natuurlijke supplement blijkt voor heel veel mensen met ADD en ADHD hele goede resultaten te geven. Daarnaast kent het geen langdurige bijwerkingen en is het supplement veilig door iedereen vanaf 3 jaar te gebruiken. Ook naast je huidige medicatie. Steeds meer mensen met ADD en ADHD stappen over op dit natuurlijke middel en velen van hen konden dankzij LTO3 zelfs helemaal stoppen met hun ADHD / ADD medicatie. LTO3 heeft bij veel mensen de onderstaande effecten: De werking van LTO3 treed na ongeveer 30-40 minuten in en werkt gedurende de dag 8 – 12 uur door. Het duurt een paar dagen voordat de werking optimaal is maar soms werkt het al vanaf de eerste dag gelijk heel goed. In enkele gevallen kan het zelfs een aantal weken duren voordat het resultaat optimaal is. Ben je nieuwsgierig naar LTO3 en wil je er meer over weten? Bekijk dan eens de onderstaande links: > Alles wat je wilt weten over LTO3 + Vragen en Antwoorden > Lees alle LTO3 gebruikerservaringen die ik kreeg toegestuurd Bekijk hieronder het grappige filmpje over een jongen die gevolgd wordt in zijn dagelijks leven met ADD. Je ziet waar hij door zijn symptomen van ADD tegenaan loopt, maar naast de minder prettige kanten komen ook de positieve kenmerken van ADD volop aanbod. Zeker een aanrader om even te kijken. Als je aan de hand van de bovenstaande ADD symptomen denkt zelf ADD te hebben, dan kun je dit laten testen bij een GGZ instelling. Aan de hand van vragenlijsten zal er gekeken worden naar hoeveel kenmerken er op jou van toepassing zijn en naar je gedrag als kind. Hiervoor wordt door een psycholoog meestal ook gevraagd naar een gesprek met je ouders en vaak worden oude schoolrapporten van de basisschool opgevraagd. Als je eenmaal de diagnose ADD hebt gekregen dan zal je in veel gevallen gaan experimenteren met medicatie en gesprekken krijgen met een psycholoog. Voor een dosis positiviteit rond ADD en ADHD kun je eens dit artikel met 10 mooie voordelen van ADD en ADHD bekijken. Op zoek naar informatie over ADHD of hooggevoeligheid? Volg dan de onderstaande links: > Meer informatie over ADHD en de kenmerken van ADHD > Meer informatie over HSP en kenmerken van HSP Heb je zelf nog aanvullingen op het rijtje van symptomen van ADD of het rijtje met de positieve kanten aan ADD? Misschien een andere opmerking op dit artikel? Laat dan hieronder in de comments vooral van je horen…ADD symptomen en medicatie
LTO3 blijkt voor veel mensen met ADD / ADHD goed te helpen
ADD symptomen in het dagelijks leven
Heb ik ADD en hoe krijg je de diagnose ADD?
Hoi Jochem
Eerst dank voor je uitgebreide informatie over ADD,
Ik ben 45 en enkele jaren terug is geconcludeerd dat ik ADD heb.
Blijkbaar al heel m’n leven en dus vallen nu veel puzzelstukjes op hun plek. Enkele jaren geleden ben ik tegen een burnout aangelopen door stuk gelopen huwelijk en vanwege herstel te maken gekregen met PsyQ die uiteindelijk de diagnose ADD stelde.
Nu is een burnout een over belasting van de hersenen, deze komen vaak niet tot rust ivm slaapgebrek.
Nu ben ik benieuwd of je een relatie kan leggen tussen ADD en Burnout en of er gemiddeld meer mensen die ADD hebben ook tegen een burnout aanlopen.
Hoi Michel,
Geen dank.
Die relatie is er zeker. Mensen met ADD voelen zich vaak anders. Daardoor kan het moeilijk zijn je plekje in deze wereld te vinden. Dit zorgt voor allemaal emoties waardoor je opbrand. 70% van de mensen die vroeg of laat de diagnose AD(H)D krijgt heeft inmiddels ook een andere ‘stoornis’ ontwikkeld waaronder bijvoorbeeld burnout. https://www.addkenmerken.net/psychische-klachten-add-adhd/
Maar ook depressie komt veel voor, angststoornis, persoonlijkheidsproblematiek. Uiteindelijk zijn het allemaal termen voor een uiting van leed wat in jezelf vast zit. Wanneer je echt van binnen gaat helen dan lossen deze klachten met de tijd op. Dat kan een lange weg zijn maar de potentie voor iedere AD(H)D’er is er om in zijn kracht te staan.
Hoi Jochem,
Toen ik jouw verhaal las, had ik veel herkenning. Ik ben ook hsp en een Sensation seeker. Door een traumatische ervaring pp mijn 17de kreeg ik CVS. Vijf jaar geleden heb ik hier psychische hulp bij gekregen. Ik heb nu geen CVS meer( verwar dit niet met ME) Ik heb ook weleens gedacht dat ik ADD heb maar volgens de psycholoog moet je in je kindertijd ook symptomen hebben gehad. In ieder geval herken ik veel in je verhaal. Ik zie mijn hsp als een kracht en zit dit positief in als ik mensen coach.
Hoi Anouk,
Wat fijn dat je volledig bent hersteld van CVS en dat je jouw eigenschappen van HSP positief kan inzitten als coach.
Daar zullen mensen een hoop kracht uit kunnen halen.
Voor een ADD diagnose moet je inderdaad al sinds je kindertijd de symptomen van ADD hebben.
Het allerbeste.
Mijn zoon kreeg de diagnose ADD , nu zit ik op het internet wat te zoeken en lees ik de symptomen lijkt me dat ik het ook heb ADD . Er zijn enorm veel overeenkomsten , moet ik daar nu mee naar de dokter of gewoon wat ? Of test ik dat potje LTO 3 ?
Grtjs Cynthia
Hoi Cynthia,
Als je nou echt helemaal vastloopt in je leven door de ADD symptomen, dan kan het misschien handig zijn je eens te laten testen bij een GGZ instelling. Bijvoorbeeld PsyQ Denk niet dat je met een diagnose vrij gaat komen van ADD. Ze kunnen je wel begeleidende hulp bieden om beter met je ADD om te gaan en eventueel medicatie zoals Ritalin, dexamfetamine of Concerta voorschrijven. Er zijn nog veel meer verschillende medicijnen die overwogen kunnen worden bij ADD of ADHD en soms kan het een behoorlijke zoektocht zijn naar medicatie die voor jou goed werkt. Ritalin werkt namelijk zeker niet bij iedere AD(H)D’er.
Je kunt altijd LTO3 proberen om te kijken of dit je genoeg helpt. Misschien zeg je dan wel dat je je zoveel beter voelt en minder klachten ervaart dat je een diagnose niet nodig vindt. Die keuze is aan jou.
Heel veel succes.
Groet Jochem
Ik heb zelf ADD en ken in mijn omgeving ook een aantal vrienden met ADD. Nu valt het mij op dat wij een kenmerk gemeen hebben, welke niet in het rijtje met symptomen staat vermeld.
Ik heb sterk te neiging om een situatie waarin ik terecht ben gekomen te overdenken en conclusies te trekken die vaak niet overeenkomen met de werkelijkheid. Daar hou ik mij dan aan vast en ben daar moeilijk van af te brengen. Vaak denk ik te weten wat een ander denkt en dat versterkt dan mijn verkeerd vastgestelde conclusie. Het neigt daardoor snel naar complottheorie-denken.
Wie herkent zich hierin? Of heeft bovenstaande te maken met een van de andere kenmerken?
Hoi Eric,
Wat je schetst zie ik bij best veel mensen, maar ook zeker bij niet AD(H)D’ers. Kijk complotten zijn er gewoon, er wordt altijd gedaan alsof complottheorieën voor gekkies zijn maar dat is natuurlijk niet zo. Zolang er mensen op aarde wonen worden er complotten gesmeden. Het is natuurlijk wel handig als je er niet teveel in doorslaat en niet iedere situatie gaat overdenken. AD(H)D’ers kunnen erg veel denken, zeker als ze niet genoeg afleiding hebben. Als er teveel ‘denktijd’ is dan kan dat zeker resulteren in situaties gaan overdenken en overanalyseren. Misschien helpt het, wanneer je je hier bewust van bent, om even een stapje terug te doen en afleiding te zoeken. Probeer situaties wat luchtiger te nemen.
Hoi Eric,
Ik heb zelf de diagnose add sinds kort gekregen en ik herken mijzelf hierin volledig, bij mij slaat dit ook in het onrealistische door waardoor ruzies vaak groter lopen dan dat ze werkelijk betekenen. Ik heb dit meerdere keren opgemerkt bij mijzelf en er lijkt dan 1 waarheid te zijn. Toen ik je reactie las beschreef je de woorden precies zoals ik het meemaak!!
Gr
Dag Jochem,
Op basis van welk wetenschappelijk onderzoek beschrijf je deze symptomen? Dit lijkt mij een hele lange lijst en ben benieuwd uit welk(e) onderzoek(en) dit voort komt.
Alvast bedankt!
Hoi Tessy,
De symptomen van ADD staan beschreven in de DSM-5. De bekendste symptomen zijn een drukke geest, dromerigheid, overgevoeligheid voor uitwendige prikkels, slecht overzicht in tijd wat ook veel te laat komen oplevert, korte concentratie (tenzij er hoge interesse is) en een slecht korte termijn geheugen. Deze symptomen hebben allerlei kenmerken tot gevolg die je in de lijst ziet staan. Het zijn allemaal gevolgen van de hoofdsymptomen. Wanneer je een test doet bij een instelling die je gaat testen op AD(H)D, dan zul je al deze symptomen ook voorbij zien komen in de vragen. Ik spreek daarnaast uit eigen ervaring en ken veel AD(H)D’ers in mijn omgeving. Als AD(H)D’er zul je in de lijst een enorme herkenning vinden. De meeste reageren dan ook alsof ze zichzelf beschreven zien worden. Dit betekent niet dat je je 100% in alle kenmerken hoeft te herkennen en het is natuurlijk ook niet zo dat iemand zonder AD(H)D geen enkele van deze kenmerken bij zichzelf herkent.
Ja, ik ook. Vind het een goed verhaal hoor en ben er blij mee. Maar bronvermelding is hier wel op zijn plaats.
Groeten, Gert
Hallo,
Graag ontvang ik de nieuwsbrief
Hoi Diana,
Dank voor je interesse.
Je kunt je op diverse plekken op de website aanmelden voor de nieuwsbrief ;)
Bijvoorbeeld onderaan elk artikel. Toen je een comment plaatste kon je een vinkje aanzetten om je direct aan te melden voor de nieuwsbrief.
Je kunt ook direct deze link gebruiken. Wel zo makkelijk.
Groet Jochem.
Hey Jochem,
Mijn dochter en ik hebben hsp. Voor mezelf komen de kenmerken voor ADD ook sterk tot uiting. Vooral die innerlijke onrust, stemmingsschommelingen.. Soms wou ik dat ik een knopje had om de onrust in mijn hoofd even stop te kunnen zetten… We wonen in Belgie. Is LTO3 ook hier verkrijgbaar? Vrij verkrijgbaar? Of welk natuurlijk middel kan ik hier krijgen?
Mvg, Anja
Hoi Anja,
Zo’n knopje zou echt een uitkomst zijn hè haha.
Helaas moeten we het zelf doen maar bijvoorbeeld meditatie zou je goed kunnen helpen. Ook genoeg momenten van rust nemen. Is voor mij ook lastig.
Als ik ergens aan begin kan ik vaak niet stoppen en voor ik het weet zit ik in hyperfocus en ga ik maar door. Uren en uren en vergeet ik alles. Juist die momentjes van rust zijn soms wel belangrijk om weer even terug te aarden. Ook af en toe gewoon simpelweg even diep ademhalen. Probeer ook een positieve mindset te houden. Negatieve gedachten brengen mij altijd helemaal van de wijs en dan kan ik weer dagen over iets inzitten. Ik probeer dat op tijd al om te buigen.
Lto3 kun je goed als ondersteuning proberen. Veel mensen hebben hier baat bij.
Het is gewoon in Belgie te krijgen. Je kunt de originele LTO3 hier bestellen bij SmartVital.
Heel veel succes.
Laat nog eens weten wat de LTO3 voor je doet :)
Groet,
Jochem
Het filmpje geeft een goed beeld hoe iemand met ADD zich voelt. Dank voor deze uitleg met film, leuk en leerzaam. Word LTO3 door de verzekering vergoed? Graag meer info door sturen en zo ja, welke verzekering. Nu gebruikt me zoon concerta maar dit is flink aan de prijs en word niet vergoed. Kunt u doorgeven welke verzekering dit wel vergoed. gr mw v rooijen
Hoi Carla, PNOZorg vergoedt LTO3 in het aanvullende pakket. Verdere informatie vind je op deze pagina onder vraag 12.
Groet, Jochem.
Hallo,
Graag zou ik de nieuwsbrief willen ontvangen.
Heeft u ook titels van boeken over add, die ik zou kunnen lezen om mijn 11 jarige zoon met onder andere add beter te begrijpen.
Alvast bedankt.
Hoi Bas,
Je kunt je aanmelden voor de nieuwsbrief via deze link.
Kijk eens naar het boek ‘Leven met ADD’ van Sterre Hunvie. Haar zoon en partner hebben beide ADD. Dat is waarschijnlijk een boek waar je naar op zoek bent. Als je de link volgt zie je ook een video van Sterre waarin ze praat over haar boek en thuissituatie.